1) 用于完成時的區別
延續動詞表示經驗、經歷； 瞬間動詞表示行為的結 果，不能與表示段的時間狀語連用。
He has completed the work.　他已完成了那項工作。 (表結果)
I've known him since then.　我從那時起就認識他了。(表經歷)

2)用于till / until從句的差異
延續動詞用于肯定句，表示"做……直到……" 瞬間動詞用于否定句，表示"到……，才……"
He didn't come back until ten o'clock.
他到10 點才回來。
He slept until ten o'clock.　
他一直睡到10點。

典型例題

1. You don't need to describe her. I ___ her several times.　
A. had met　B. have met　 C. met　D. meet
答案B. 首先本題后句強調對現在的影響，我知道她的模樣，你不用描述。再次，several times告知為反復發生的動作，因此用現在完成時。

2.---I'm sorry to keep you waiting.
---Oh, not at all. I ___ here only a few minutes.
A. have been　 B. had been　 C. was　D. will be
答案A. 等待的動作由過去開始，持續到現在，應用現在完成時。