其它準備
在了解了聽真題的各個階段以后，考生還需要把握復習的節奏。一般，由于四級聽力資源的匱乏，考生如果在考試前有充裕的時間復習，那么應該在保證質量的前提下完成復習任務。每個星期的做題量應該控制在一至兩套之間，力求聽一套、記一套、看一套、讀一套、背一套，套套入心。直到考試前一個月才開始真正發力，使自己漸漸進入臨考狀態，一般以一天一套為宜。如果考生發現自己在聽力的A部分或者B部分的后半段明顯答題正確率下降，那么就表明：考生在體力方面的準備仍然不充分。那么，考生應該結合自身情況在保證休息的前提下，適當加大聽題力度，進行超負荷訓練，提高自己考試聽力的耐力水平。
然后，我們需要一個切實可行的詳細到每一天的復習計劃。雖然每個考生的情況不同，本身水平，備考時間，心理期待都有所差異，但是，有一點是共同的：在最后的兩個月里，挑戰極限、追求卓越，即使是面對絕望，也要在絕望中尋找希望!
其次，也是更為重要的一點，就是要步步為營、一步一個腳印地合理安排備考時間，實施這個計劃。一般情況下，我們認為，一天24小時中，有6個小時是英語考級聽力的黃金復習時間。這6個小時分別在早8點到10點，中午12點到14點，晚上20點到22點。
一日之際在于晨，擁有清晨日出的人，就擁有一天的陽光。在早晨寶貴的時間里，由于沒有前攝抑制，我們記憶能力將達到的高峰時期。而且，作為四級考試的第一部分，聽力恰在9點至10點的時間進行答題。在早晨的時間段進行考級聽力練習可以達到記憶和調整生物鐘的雙重功效，可謂事半功倍。
而中午則是大多數同學休息的時候，這段時間里，我們的注意力很難集中。如果在這段時間里進行考級聽力練習，其實是對一個考生體力的考驗。當然，我們不提倡通宵達旦的題海戰術，只是要求廣大考生做好打疲勞戰的準備。因為考試時由于心理緊張，會加速人體的疲勞，所以，我們必須強迫自己適應在最艱苦的條件下連續作戰。然而，考前的休息也異常重要，所以，我們就犧牲中午休息的時間，做一些高強度的訓練。
到了晚上則更不待言，很多考生的大部分復習時間就是在晚上白白流逝的。其實晚上的時間沒有后攝抑制，也是人的記憶高峰。與其進行其它的娛樂休閑活動，或者背單詞背到走神，不如強迫自己反復聆聽四級真題、做聽寫練習，使自己對各種題型、各種考點了如指掌、倒背如流。
其實，在考試迫在眉睫的時候，同學們往往容易進入一種混亂的臨考狀態。這種狀態比較突出的表現是日夜顛倒，該休息的時候睡不著、夜不能寐，可是一拿起書就昏昏欲睡、欲罷不能。尤其是在專業課和全國四、六級考試紛至沓來的時候，很多同學更是發揚連續作戰的精神，通宵達旦，頭懸樑、錐刺骨，結果影響了正常的作息，反而使自己陷于被動，很難正常發揮。這對于像四、六級考試這樣的高強度考試而言是有百害而無一益的。道理很簡單，四、六級考試對于一個學生來說，不僅是一次英語水平的綜合測試，也是一種意志力、甚至是體力的考驗。沒有良好的休息作為后盾，考生很難笑到最后。所以，保證充足的睡眠是最基本也是首要的應試技巧。
尤其是在考試最后一天，沒有充足的睡眠，考生在考場里很容易出現幻聽、重聽等現象，嚴重影響聽力考試的技戰術水平發揮。須知，聽力考試是四級考試中唯一的只有一次答題機會的題型，錯過任何一個字都不可能重來。而遺失任何一個考點就等于把考生推上絕路，不僅對本題解答會產生不良影響，更可能引起心理暗示的連鎖反應，打亂考生考試節奏，引發多米諾股牌效應，從而棋錯一招、滿盤皆輸。
最后，營養的攝入在最后關頭也是異常重要的一環。在保證充分睡眠的同時，食物是另一個“工夫在詩外”的非考試因素。尤其是參加四級考試的同學，早餐一定要定時定量，不可或缺。一般來說，類似奶酪酥這樣的奶制品外加一杯熱牛奶或者熱巧克力已經足以提供整個半天考試所需的熱量。當然，這也因人而異。對于內火較旺的同學來說，紅棗蓮心湯就是更好的選擇了。有些體質虛弱的同學也可以考慮服用一些如西洋參、雞精、保健飲料這樣的營養品。不過，安眠藥或者興奮劑等有副作用的藥物一定要慎用，否則過猶不及。
總結
我們說在兩個月內完成四級的考級任務并不僅僅是空洞的技巧和捷徑，因為任何的技巧都需要一定的積累作為基礎，而任何的捷徑只是一條比較近的路而已，都是由人走出來的。所以，我們一方面需要放松心態、輕裝上陣;另一方面又需要腳踏實地、苦干加巧干。
在具體的復習過程中，我們首先應該對自己有一個基本的認識，也就是說，要了解自己的水平怎么樣。當然，如果至今都沒有完整地做過任何一套四級真題的同學是不知道自己的水平以大學英語四級的標準來衡量到底達到什么程度的。所以，從這兩個月里的第1天起，我們就必須開始做題。每天只需要做一至兩套，但是務必做精做透。
這樣做，唯一的好處就在于通過試著完整地做歷年四級真題，考生就能夠找出自己在四級標準下的薄弱環節。找到了這樣的薄弱環節，就可以進行有針對性的強化練習，填補自己在知識結構上的漏洞。由于聽力考試是一門綜合性的考試，考察的不僅是學生的聽能，更是學生在詞匯，閱讀，歸納分析等等方面的綜合能力，所以，在聽力上有問題的同學，往往問題不僅僅在聽能上，他其它部分的答題通常也是差強人意的。但是如果我們能夠通過聽力找到自己在整個英語體系中體現出來的問題，不管是發音、詞匯、語法、還是閱讀能力，那么就可以達到一箭雙雕的效果了。
當然，四級考級復習是一個龐大而系統的過程。在這個過程中還要注意的一個要點就是要將任務大而化小，小而化了。反復練習考試聽力時，不要以整套真題、整個部分、或者整個語段為單位，而是應該以最小的單位進行反復的復習。小對話題至少劃分到每一題，語段題至少劃分到每一段，而聽寫題則最好劃分到每一句。這樣不僅使需要解決的問題變得很明確，而且容易使考生在復習過程中有掌握一個新的知識點或者考點的成就感。
具體的復習過程中，考生要不忘加強基礎的訓練。把聽力原文中有限的生詞、詞組、語法現象(如常考的虛擬語氣，省略，重要時態等)、句型(如建議類句型，附和句型與否定句型等)以及場景都盡可能詳盡地掌握。如果連看著原文都不能夠弄懂，那么要把原文聽懂就更加無法想象了。雖然，自然狀態下，人們學習語言是由聽力首先入手的，但是作為第二語習得，我們對學習英語大多從閱讀開始的，所以如果連閱讀也不能夠達到四級聽力的要求，提高聽力水平只能夠是空中樓閣、空談而已。因此，正確的順序應該是首先利用聽力材料練習聽力，在無法聽懂的情況下對照原文，如果還是不懂，那么就參考譯文。接下來，在書面認知的基礎上，再循環地進行聽力練習。基礎不牢、地動山搖，沒有扎實的英語功底是絕對不會有聽力這個上層建筑的。空著手上戰場，只會在痛苦中被消滅的!
具體的復習過程中，考生還要克服語音障礙，在實踐中加強對單詞的語音敏感度的練習。大多數考生記憶單詞過程實際上是手眼并用的過程，往往容易忽略對于耳朵的刺激。所以，很多考生反映當看到時覺得異常簡單非常親切，可是聽到時就完全不同了。是的，僅憑視覺和觸覺記憶，而沒有足夠的語音信息的輸入，加上對不同的語音系統準備不足，會輕而易舉地導致熟悉的單詞一旦從磁帶中放出來就完全是判若兩詞的感覺。現在，如果考生再去購買配備磁帶的詞匯書，跟讀、做聽寫固然有效，可是效果非常有限，原因就在于你已經沒有時間再單獨地進行語音輸入練習了。目前，唯一可行的方法就是反復聽真題。這樣一來，既能夠在有限的時間里克服語音輸入的障礙，又能夠熟悉四級考題，可謂一舉兩得。當然，在聽音的過程中還必須注意英美音的發音現象。剛才說過，四級是一個混合的語音系統，這就要求所有考生對于不同發音有很快的反應，迅速在兩種語音之間自由切換。接下來，我們還需要注意兩種比較常考的語音現象：連讀和失爆。當然，特殊的語音現象絕對不止兩種，可是就像馬泰效應所提出的“貧者愈貧、富者愈富”的理論一樣，考過的語音現象總是一而再、再而三地成為考點。僅以連讀為例，full up /ful`(p/，office hours /%fi`sau*s/這樣的連讀已經在四級考卷中屢見不鮮，成為必考的知識點。
具體的復習過程中，考生也需要擴大自己的閱讀面。綜上所述，今年來的語段和聽寫題頻繁涉及一些自然科學技術的發展以及社會科學中的話題。無論是環境保護、自然生物知識、英美國家人文知識、大學機構介紹、特色服務、還是社會問題等內容都能夠在四級聽力的試題中有所體現。這樣，就要求廣大考生對于社會生活的方方面面有一些基本的關注和了解，這種平時的積累有助于迅速熟悉甚至預測聽力語段的主題和走向，幫助考生輕松理解原文，根據自己日積月累的常識，對于某些常識題進行預先的判斷。這對于考生臨場發揮、提高解題自信心相當有幫助。
魯迅先生說過，世界上本沒有路，走的人多了也就成了路。我們要善于在學習實踐中發現、總結和運用規律，這樣才能夠在復習迎考的過程中事半功倍，百尺竿頭、更進一步。路漫漫其修遠兮，愿以此文拋磚引玉。
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