進入寒假，打算考大學英語四級的考生，不妨利用這段時間訓練聽力，以提高語感和反應力。筆者建議考生結合聽力考試情景選擇下面5種方法進行訓練。

　　不間斷聽——這種方法和四級聽力考試時間較長有關。四級聽力放音時間約35分鐘，考生要在這段時間內集中注意力，盡量獲取所有細節信息。長時間保持較高注意力雖然難度大，但可通過長時間訓練來提高。考生練習時要不間斷地聽完一套題，中間不停頓，強化自己的注意力和定力。

　　聽后查閱——這種方法可以幫助考生清除對一些單詞和短語的錯誤理解，避免在以后的聽力考試中再出錯。訓練時，考生要完成以下3個步驟，一是找答案，考生要確定準確答案在原文中的位置，同時確定錯誤答案為什么錯;二是查詢有關單詞和短語，考生要將選項和原文中所有不熟悉的單詞和短語全部查閱清楚，不留死角;三是翻譯句子，考生可用“視譯”的方式看句子是否可以通順地翻譯明白，若發現有句子無法理解，說明單詞和短語的含義并未查閱正確。

　　例：某次四級聽力長對話原文，是一個面試：

　　What benefit package do you offer?

　　誤譯：你提供什么利益包裹?

　　正譯：你們有什么樣的福利計劃?

　　benefit 這個單詞在往年考試中也曾出現過，比如：There is a list of extra benefits. (有一個福利清單。)

　　邊聽邊讀——這種方法要求考生能完全看懂聽力原文，邊放音邊聽，同時跟讀和模仿。跟不上時，可以半句為單位甚至每個單詞為單位練習。有的考生能完全聽懂一段聽力，可能是聽得次數多，原文已在腦海中有印象的緣故，但這段聽力中的一些單詞如果放在別的語境中，可能又聽不懂了。邊聽邊讀練習可幫助考生糾正發音，單詞發音和意思在腦海中不僅印象更加深刻，而且可一一對應，在別的語境中聽到，能聽懂的幾率就很大了。

　　例：您能讀準這幾個單詞嗎?

　　Exhibit resume receipt fasten

　　另外，考生還要特別注意連讀或失去爆破在語句中的使用。

　　裸聽——這種方法要求考生在沒有原文的情況下，完全靠雙耳能聽懂所有細節，這是聽力訓練的最高要求。考生通過練習會發現，邊聽邊看時沒有任何理解難度的單詞和短語都會出現不懂或模糊的情況，這時，請考生回到“邊聽邊讀”環節，確定是什么詞語讓耳朵感覺陌生。該方法要求考生具備相當的耐心。

　　邊聽邊寫——這種聽寫方法也是一種很好的訓練。對要提高整體聽寫水平的考生來說，還可選擇性地將部分短對話或長對話，甚至短文聽力，用單句反復播放的形式寫出來。當然，這種聽寫需要耐心地把一句話重復聽多遍，以求最終準確寫出。如果考生發現單詞或短語無法準確拼寫，可以在整段播放完畢后進行統一確認。