支招：備戰一級建造師考試從考前到考后該怎么做

　　A、考前復習

　　1. 找出學習效率最高的時間。

　　這可是最寶貴的時間了，充分利用這個時間去學習和記憶自己熟悉的知識，確保基礎。這個時間的安排最好和考試時間能夠保持一致，比如《建設工程法規及相關知識》上午考試，那么就利用上午的時間復習這一科。在制定學習計劃的時候要充分考慮這一點。

　　2. 制定合理的學習計劃。

　　充分利用教材目錄：將自己完全掌握的章節考前仔細閱讀一下，確保不會丟分。將自己還需要學習、經過學習可以掌握的章節重點標注，這是復習的重點。還有一些是自己可能費很多時間也學不會的，那就不要浪費太多時間了，把大綱上要求掌握的知識點背下來。

　　3. 案例復習重標答

　　案例復習一定要試做真題，掌握給分標準。許多人都在考試后才發現，那個題目涉及的知識點我都掌握，但是成績不高，就是因為沒有掌握給分標準。例如：問分包商提出索賠合理嗎?你可以回答不合理，但是若是回答總承包商不予批準就不恰當了。還有一些依據性、標準型、規定性的話多讀幾遍就熟悉了，一定要讀出聲音來，因此聲音和視覺同時刺激，記憶更快捷、更準確。

　　4. 基礎知識快重復

　　基礎知識復習的時候，一定要及時復習。前一天看的書第二天一定要抽時間再看一下，這是從人的記憶曲線研究得來的方法。重復是記憶的最有效途徑，想我們小時候是如何背唐詩的就知道了。可以時間太緊來不及第二天看書，那就做幾套題，也可以幫助記憶。再者，要學會比較，相近的知識點對比記憶效果可能會好一些。

　　B、考試答題

　　1. 充分利用草紙和鉛筆

　　如果問題分析不清的話，就把問題的原因寫在草紙上，一一列出，找出其中的關系并畫出來，這樣就容易找到思路了。特別是計算題，草紙一定要寫題號啊。鉛筆可以在試卷任何地方標注，答題結束后擦掉就可以了，尤其是案例題，現在考試都不允許在試卷上做標記。順便說一下鉛筆，最好用報名的那一支，預防假2B給您帶來危害。

　　2.客觀題忌漏答

　　首先把自己肯定答對的題目先做，大概統計一下能拿多少分，按照考試過關的要求還差多少分，剩下的不能肯定的題目可以采取排除法，不肯定不正確的選項取消，提高正確答題的概率。切忌漏答。多選題像老師在課件中講到的，不要丟了西瓜撿芝麻，不準確的選項一定不要選。

　　3. 主觀題忌潦草

　　首先要通篇瀏覽一下題目，不一定要按題號依次解答，找自己擅長的題目先答。其次，帶著問題閱讀背景，在題目中用鉛筆標注答題時可能用到的數據，回答的時候就容易找到。切忌思路不清，字跡潦草。填表回答的問題一定要完整，哪怕是“萬元”、“天”這樣的單位也要填寫完整，因為每個空都是給分的。如果遇到某個題目不會的話，也要把相關的知識點寫上幾句。

　　C、考試結束

　　考試結束后一定再看教材，特別是客觀題考試結束后，一定要把自己不會的題目在教材中找到相關知識點重新復習一次，加深記憶，這對案例考試是非常有幫助的。還有如果很不幸運，請您也不要忽視這個步驟，對準備明年再考也是有利的，今年學會了，明年的壓力就小了。

　　我們對一級建造師考試內容簡單分析一下，建造師考試內容比較繁雜、涵蓋面很廣，對具體課程考試分析：《建設工程項目管理》是容易通過考試的科目，《建設工程法律與法規》相對也不難，《建設工程經濟》難易程度排在中間。而問題出現比較多的可能就是房建專業科目考試，《房屋建筑工程專業管理與實務》考題內容知識面寬，加之其出題一般有些偏，摸不準規律，再加上大多數在職考生沒用充足的時間去全面復習，這樣由于工作、家庭和自我心理壓力種種原因，導致產生的考前心理緊張的狀況普遍存在，一到快考試時發現這個知識點沒有看，那個知識點還沒有強化，需要記憶的內容還沒有完全記熟，自己心里開始發虛、緊張，就開始低估自己的真實水平。因此，在考前這一階段我們最需要做的就是如何能真正達到以平常心態來迎接挑戰，而此關鍵就在于自身的一個心理調節和準備。

　　首先：一定要有自信

　　一級建造師考試是有難度，但如果還沒有開考，幾次階段性的自我測試，發現總是不能達到預期目標，就開始一撅不振，就想著自己很難考過，可能不會有太大希望，絕對不可以有這樣的心理。一個跳高運動員，在起跳之前，首先要讓自己的心先過桿。同樣，考試也是這個道理，你首先應將自己的心先過去。一句話，就是在你決定報名參加考試的這一刻開始，你要相信自己一定能通過，一定會在通過率之內。當有一次測試失敗，你要會進行自我調節：該復習的東西，我都認真復習了，還怕什么呢?只要自己真的努力了、付出了就沒有什么可擔心的，勝敗仍兵家常事，沒有一個常勝將軍，平時考試又不算什么。即便是真正考試，輸了還可以重新再來，沒什么大不了的。

　　其次：自我放松

　　(1)在考前半個月里，一定不要讓自己的心情有大起大落，諸如記憶一些知識點卻總記總忘，然后就開始浮躁、心煩意亂，生悶氣或者說生活上出現一些不如人意的小事情而讓自己陷入情緒的低谷，再加對上考試的焦慮，這樣就很難自拔，由此會導致你的心情更加煩躁看不進去書，所以在考前最好是以一個平常的心態來對待所有的事情，這樣，才不會對看書和考試有影響。

　　(2)臨考前不要東打聽、西打聽，不要熬夜，盡量做到早睡，調整好睡眠時間，充足的睡眠是保證考試時精力充沛、能夠盡情發揮、達到心理舒暢的基本前提。

　　(3)因長期在工作繁忙的情況下又要照顧學習，準備考試，由此，很多考生都會覺得身心疲憊，產生厭學情緒。建議在這種狀態下，適當地去戶外散散步、鍛煉鍛煉身體，參加一些娛樂活動或者看看一些經典搞笑的喜劇片來轉移你對考試的過分注意，好好放松放松，考前兩天最好不要再看書或自行進行小測試。

　　最后，一定要學會一些簡單的如何排除臨考前十幾分鐘突然很緊張的這種狀態。比如說深呼吸法：舒服地坐在自己的座位上雙眼徽閉，排除雜念，意念集中，慢慢進行深呼吸3到5次。這個方法是非常明顯并且很有效果的。另外臨考前一天，應全面檢查一下各種備用文具，考試所要攜帶的證件并裝好。

　　總之：考前的知識準備固然重要，但更不可忽視考前的心理調整。良好的心理素質也是考試成功必備的一個重要條件。