眾所周知，天下沒有絕對的東西。每個人情況都不同，這個方法也主要只是起一個畫龍點睛的作用，希望能提供一個思路，為大家提高學習效率作出貢獻，這個方法名字是三步循環法，或者叫粗-細-粗循環法。

　　1、一粗

　　由于大家都是上班族，所以時間有限。而等到教材及一些復習資料完全出來，離考試時間也不遠了，心里就會很急、很緊張，結果反而學不好，而且也會睡不好。造成這個結果的原因就在于時間安排不合理，沒有預留出消化的時間，人為造成了緊張。解決這個問題的辦法其實很好辦，就是提前學習。而三步循環法中的第一個粗就適用于這個階段。因為這時可能教材還沒出來，不知道會不會有較大變化或者是教材雖然已經出來，但好的復習資料尚不全，無法提供好的學習指導等等。以上種種情況，都會讓這階段的學習打一個折扣。但是，打折扣不等于完全放棄，否則又會陷入開頭說的緊張狀態中去。好的辦法是進行粗略式的學習。這個粗主要是體現在將教材大體結構弄清，將各章知識點大體在心中留個印象，不必求精求細。最好是在聽網校課的時候，跟著老師的思路把書過一遍。在這個過程中，基本可以做到一天一章，一個月多一點的時間就可以過兩遍。而這個階段，不要多做題，最多做一套，也就是最多做做各章的在線練習。不要做模擬或沖刺，因為現在是粗的階段，做太多的題只能加深你的頑固，而不能改進你的知識。

　　2、二細

　　毫無疑問，這個階段是最重要的也是最辛苦的。但好在已在粗的階段已經打過一次基礎了，這樣第二階段我們的強度減輕不少。這個階段主要就是配合課件，一章一章地學。在這個階段，就要求對知識點都認認真真去把握，當然牛角尖不必鉆，但對于每個考點都要做到舉一反三。不懂的要及時提出自己的疑問，直到弄懂為止。而且在這個階段，要做到每學完一章，就緊接著做一章的習題。學習與做題的時間間隔不能超過兩天。因為人腦需要反復刺激才能深刻記憶。所以，這個階段還要利用循環方式記憶。在這里，就要體現我們這個三階段循環法中的“循環”二字了。循環的要求體現在：一是學習完一章就要在二天內通過做題的方式再學習一遍;二是在學第二章時，對學過的第一章就要用極快的速度再過一遍。在學第三章時，又用極快的速度把第一、二章的內容過一遍。以此類推。當然到后面各章時，要過的內容就很多了。但由于前面反復地過了幾遍，在后面學習實際上過的速度可以極快，強度反而比在學習前面章節時過時要小。

　　3、三粗

　　經過了前面的一粗二細，現在我們又回到了粗的階段。但這個粗與前面的粗是不同的。在這個階段，由于經過了前面精細的學習，這個階段主要以做模擬、沖刺題為主。另外就是利用循環方式。每次用大約三到五天時間把書的內容過一遍。如果有實在不會的特細的知識又無法觖決的，可以果斷放棄，因為考試要的是大局觀，不是要走偏鋒。

　　以上是粗-細-粗循環法的主要介紹，特別要強調的是循環，除了第一階段的粗之外，在第二和第三個階段要反復運用。個人覺得這種方法對于上班族，記憶又不大好的考友們適用。因為，循環就是針對人體的記憶周期而來的

　　相關推薦：

　　考試吧：2014年一級建造師考試各科目考試大綱

　　考試吧策劃：2014年一級建造師報名時間及方式專題

　　雄鷹網校：2014年一級建造師教材直播分析安排

　　2014年備考一級建造師考試有高招，你知道嗎？