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　　在2023中級經濟師的學習中，遺忘是最大的敵人。遺忘和學習時間又是相輔相成的關系，明明學第一遍的時候知識點都會了，做題正確率也不錯，可是為什么過了一段時間，腦子像被掏空一樣?書本上的文字變得陌生又熟悉，仿佛以前的知識都白學了，那種無力感，相信大家都懂。 一般在學完一個科目后，大家都會進入一個模糊階段、后面會進入遺忘階段。這是學完后的正常現象。今天我們就找辦法去盡可能避免遺忘!

　　1、記憶時要遵循大腦活動的規律來進行記憶。

　　大腦一般有四個記憶高峰：第一個高峰是早晨起床后。由于大腦經過一夜休息，既對前一天所學的知識有個重新的組合的過程，又對此時學習的知識印象清晰;第二個高峰是上午8—10點。這時人的精力最旺盛，大腦工作嚴謹、思考周密，學習知識容易理解和消化。第三個高峰是18—20點，也是記憶的最佳時間。第四個高峰是睡前一小時，記憶知識有利于鞏固。根據這一規律早晨最好安排短時記憶的內容，晚上適合學習需要長期記憶的內容。

　　2、在理解的基礎上進行記憶。

　　理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

　　3、重復重復再重復。

　　學習最有效的方法即重復兩個字，在簡單的重復中得到升華。成功路上從不擁擠，因為堅持的人很少。背書時不需要跟書上的內容一字不差，把關鍵名詞記個大概，然后能把書本知識復述出來，哪怕是用自己的語言，都是沒有問題的。

　　4、根據遺忘曲線幫助記憶。

　　遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯提出的描述人腦對新事物遺忘的規律。他認為，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。

　　如果及時復習，就可以減少遺忘的內容，從而記住更多的新內容。

　　總而言之，在學習中遇到問題，自己要開通腦筋想方法去解決，學習本身就是一個淬煉自我的過程。

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