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關于考研心態、時間、計劃的一些體會

來源：滬江英語　2005-7-9 12:30:00　【考試吧：中國教育培訓第一門戶】　模擬考場

一、走自己的路，也看看別人說什么！

    心中有數，知道自己缺什么，需要什么，哪方面強些，那方面弱些！從考研一開始，心中就應該有一個藍圖，有一條主線，包括考研的方方面面。問問自己，自己到底缺什么，需要什么，這決定你對考研有多大的堅持！考研是一個比較漫長的過程，會涉及很多問題，如果自己心中沒有一個主線，就很容易隨波逐流，沒有自己的方向！可以通過網絡論壇同學老鄉朋友了解一些你要報考的學校專業的信息，考研的準備過程，學習方法，所使用的書籍等等，但是這些意見只是作為參考，最后作決定的還是你自己，所以自己要清楚認識，這是為你的將來作出決定的時候了。

二、冷靜思考，為自己的決定買單！

    考研當中會有一些地方不好作決定，比如是考研還是工作？考什么學校？考什么專業？考一個滿意的學校還是考一個滿意的專業更重要？在考研之前花一些時間去了解清楚，然后再花點時間權衡，這些時間會花得很有價值，如果開始復習以后才發現其實你作出了錯誤的決定，那樣代價就太大了，代價大不僅因為你作出了錯誤的決定，而且你發現之后你還要重新思考。準備考研的人都應該到了能夠自己作決定的年紀了，也應該可以為自己的決定負責任了，如果誰還沒有學會對自己的決定負責，那么就從考研開始吧。

三、全身心投入！

    既然決定要做，就努力去做吧！作出決定之后就不要再回頭去想值不值得的問題了，這樣會很累，而復習效率也不會高，沒有誰會為沒有最后決定的事情全身心投入！或許我們都會懷疑自己這樣付出值不值得，既然之前反復權衡過你還是決定要考研，那還有什么好猶豫的呢？能不能考上那是考完之后的事情了，現在要做的就是全身心去準備考試，即使沒有考上，考研這段經歷也會讓我們受益良多，因為它教會了我們如何為一件事情去謀劃，去準備，并付諸行動！當然年齡偏大的同志代價會大一點，但是大多少？沒有定論，有的時候代價越大，便越能夠激發你的潛能！

四、制定計劃并付諸行動，設定每天任務量，杜絕時間的隨意支配。

    考研的時間安排非常重要，所以必須要有周密的計劃來保證我們的學習進度，至于如何制定適合自己的學習計劃網上有很多論述，大家可以自己找找看看，大致就分為三個階段：基礎鞏固階段，重點突破階段，應試沖刺階段，每個階段重點不同，時間長短也因人而異，要結合各個科目特點不同以及自己的強弱項，有針對性地制定計劃。我想說的是除了宏觀的階段性計劃之外，還要制定每個階段具體的復習進度表以及時間安排，甚至到每周、每天要干些什么事情，都列一張清單，做完了就打個勾或者劃掉，這樣考研的最終目的就分成了幾個階段性目標，每個階段性目標又有一些具體的措施，每項措施最終分解為一個個具體的舉動，實行起來就倍感輕松，而且你看著自己的記事本回顧自己的考研歷程，會很有成就感，因為那上面記錄了你努力的足跡。

    制定了計劃當然就是要實施，要定下每個階段結束時應該達到的目標，比如總體達到什么水平，閱讀錯多少個之內，政治看完多少，專業課過幾遍之類的，盡量量化自己的目標，這樣有利于監督和檢驗自己的學習效果。比如可以把這個階段要看的書都列出來，在規定的時間內要看完，把總的頁數除以總的時間，就是你每天要看的頁數，你每天至少要完成計劃中90％的內容，然后在狀態好的時候以120％的效率把落下的補回來，當然你能夠每天都超額完成任務就更好了。

    要百分之一百實現自己的計劃會有很大困難，因為制定計劃的時候胸中都會豪氣干云，覺得沒有自己完成不了的事情，但是具體實施起來總是會有這樣那樣的困難，比如懶惰，比如有其他什么事情等等。所以我們制定目標與計劃的時候要適當給自己一個自由度，太高了容易產生挫折感，總是因為自己沒有達到預定目標而感覺沮喪，背上很大的心理包袱，讓你的步履沉重，產生惡性循環；當然目標也不能太低，畢竟你要保證到最后上考場的時候心里比較有把握。把你目前的實力和你覺得可以考上的實力對比一下，看差距有多少，寫清楚在考試之前你要達到的水平，從那里反推回來，你就會知道每個階段結束的時候應該是一個什么樣的水平，對于大多數人來說，能把自己的計劃與目標完成80％考研一般就有戲。

    制定計劃還有一個很大的好處就是可以杜絕時間的隨意支配。時間有效利用與合理分配是考研成功與否的決定性因素，因為大多數人的基礎都差不多，努力程度也差不多，你會的方法別人也會，復習到一定的程度，能夠拼的就是時間了。所以要杜絕時間的隨意支配，而時間隨意支配最大的原因就是沒有安排好什么時候干什么事情，于是很容易給自己有找借口偷懶的機會。最好事事有計劃，制定在計劃內行事，剛開始可能會無所適從，一段時間之后就會養成良好的習慣了。

五、學會總結，對自己提出更高的要求，當意識到“不能這樣”的時候馬上改變。

    總結是一個很好的習慣，計劃往往沒有變化快，所以我們要不斷對自己的計劃作出修正，以保證整體的學習效果。總結的內容可以事無巨細，有利于提高學習效果就好，包括學習方法、學習效率、學習進度、心情、以及針對自己的缺點的一些改正措施等等，不利于提高成績的東西越早暴露越好，要有“把問題都在上考場前解決”的心態。不能滿足于現狀，如果制定的計劃很輕松就實現了，那并不說明你很努力，而是說明你的目標制定得太低了，應該適當加大強度，讓自己有點追求，這樣才能不斷進步。
考研的時間永遠是不夠的，無論復習得再好的人，都會在臨考前有“假如再有一個月”的感嘆，所以當我們意識到不能以目前的狀態繼續下去的時候，馬上作出反應，積極去改變自己。你最不想去改變的狀態，最不愿意去觸碰的地方，往往就是癥結所在，勇敢一點，象揮劍剜腐肉一樣剜去這些讓你沉淪的東西，過后你會非常受用。

六、始終做最重要的事，切忌旁生枝節沒事找事。

    現在最重要的便是考研，其他的事情先放下，考完了你可以有大把時間去做這些事情，所以考研的時候遇事盡量簡單低調處理，簡單而充實的生活有助于形成平和的心態和良好的生活節奏。無論你以前多么風光有多么多的興趣愛好有多么受異性歡迎，暫時放在一邊，這些對你是否考上研究生沒有什么幫助，所以你最好是除了思考如何提高學習效率改善學習效果利用學習時間之外腦子里沒有其他東西，有很多事情本身占時間不多，但是它會衍生出一些讓你額外花時間的事情，時間多半是浪費在這些衍生出來的事情上面，而且看不見，讓你覺得光陰似箭。

七、始終保持輕松平和的心態，養成良好的生活習慣。

    考研的過程當中狀態起伏是很正常的事情，我們要學著平靜地去面對它。盡量讓自己的生活單純一點，為自己找一個安靜的地方學習，不止是環境要幽靜，最重要的還是要讓心靜下來，有條件的同志不妨找一個小山村，住上一段時間，每天復習之余，看看門前屋后的青蔥嫩綠，傍晚的時候望望遠處，天邊的夕陽變換不同的色彩，村子里裊裊炊煙，夾雜著泥土氣息的微風拂面而來，連牛糞都是香的，或者到附近的小學校打打籃球，生活充實而且愜意。考完研了大概就沒有機會再過這種生活了，以后工作了就更不可能有這種心態，所以要珍惜。

    要養成良好的生活規律，它會讓你精神飽滿斗志昂揚，這樣你的身體和精神狀態才能把整個考研過程撐下來，不要到最后一個月垮掉，那就太悲壯了。所以體育鍛煉是必須的，充足的睡眠是必要的，身體是考研的本錢嘛，精神狀態好了，會覺得什么都不在話下，而且有利于形成樂觀的心態，而不是一天到晚愁眉苦臉覺得這也不好那也不行，其實不是你不行，是因為你沒有睡好而已，洗洗澡睡上一覺吧。

    還有就是最好培養一項伴隨你考研的嗜好，比如彈彈吉他啊，練練毛筆字啊之類的，這些活動都有助于內心的平靜，在你休息的時候彈上幾曲，寫上幾手，不在乎最終的效果，最重要的是它讓你的大腦得到休息，搞不好你考研成功之后又多了一項特長，一舉兩得。

八、理智面對網絡上流傳的別人的學習方法和學習資料。

    學習方法——“學無定法”，這幾乎是對考研的方法的最高概括了，每個人的具體情況不同，即使情況相似，也會因年齡、性別、性格、所學專業、所報考學校的不同而對別人的學習方法呈現出不同的反應，所以不要去死扣學習方法，同一種學習方法可能在別人那里發揮大作用，但是對你來說意義不大，有位高人曾經說過：別人的方法未必適合你，但是也未必不適合。所以一切都按照自己的需要來取舍，自己在參考別人的方法的時候，最好要對自己的情況作一個具體的了解，這樣你才能夠知道自己需要些什么。如果沒有對自己學習狀態和水平的清醒認識，最好不要去看別人的學習方法，那樣會讓你無所適從。其實每一種方法都有其可取之處，每一種方法你能夠堅持下來，都能夠收到效果。

    學習經驗——網上有很多“三個月考上北大公費”，“兩個月考400分”的帖子，令人驚嘆這世界上真有所謂的牛人，但是我想大多數人都是和我一樣在溫飽線上掙扎，能夠考上自己理想中的學校已經是萬幸，就不要想著怎么去超越前人了。再說這些牛人要么底子超厚，英語專八或者已經是某方面的實踐專家，要么哪方面有過人之處，比如可以一天只睡兩三個小時而活蹦亂跳，如果你沒有深厚的積累，也不能一天只睡兩個小時而同時保持高效的學習效率，那么還是慢慢按照一般的方法來，盡量不去看比自己強太多的人的經驗，這種經驗除了讓你自慚形穢之外沒有任何作用，而且還會讓你產生不必要的心理壓力。

    學習資料——網上有很多免費的資料，龍蛇混雜，其中有些是過來人貼的，也有的是研友共享的，無論是什么途徑，對待這些資料還是那句話：在清楚知道自己需要什么的基礎上有所取舍，考研的資料并不是多多益善，資料太多了反而會讓你沒有中心，不知道應該主力使用哪一種。而且上網下載資料是會上癮的，總想更多地占用資源，但是你占用得越多，你花在分辨資料的參考價值以及安排使用這些資料的時間投入就越多，這樣或許會得不償失，所以大家要小心。可以參考一下往屆的考生的推薦，但也僅僅是參考，沒有什么參考書是萬能的，而且現在托也多，騙也多，多方打聽，綜合比較，按需擇優選用。

九、考研就應該對自己狠一點。

    考研是一個選拔性考試，競爭激烈想必大家都有耳聞，沒有一點狠勁很難擠過那座獨木橋，所以大家就暫時對自己狠一點吧，把一些娛樂時間刪減了，掐頭去尾少睡幾個小時，和老朋友女朋友男朋友少見幾次，少逛幾次街，那些對考研沒有好處甚至有壞處的事情少干或者不干，狠下心來K書。早上起不來的時候，晚上想睡覺的時候，遇到困難的時候，想放棄的時候就想想考研應該對自己狠一點，這點小問題都克服不了還能成什么大事，連考研關都過不了那還算什么英雄（雌），能不能考上受很多因素影響，那或許是能力問題，但是敢不敢去考那絕對是態度問題，態度不一定決定一切，但是態度起碼會影響你對一切的看法。

十、自信并始終樂觀。

    自信，并始終自信；樂觀，并始終樂觀。這是一個原則性的問題，不就是考研嘛，沒什么大不了的，考不上地球還是一樣轉，所以還是要自信并且樂觀，你都不相信自己，那誰會相信你？考研已經很辛苦，何必還整天愁眉苦臉，樂觀一點，考研如此，人生也一樣。

    在這個論壇混了也有一些日子了，發這么長的帖子還是第一次，以前都是看別人說，感覺收獲良多，總也想著寫點什么。現在各個學校復試錄取應該都差不多塵埃落定了，06的也該開始準備復習了，于是便把自己考研當中的一些體會敲了出來，不敢說是成功經驗，只是體會而已，希望對后來人有所幫助。我們曾經走過的彎路，就不要讓后來人再走一遍吧……

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文章責編：丹丹云　

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