考研是一種身心都非常緊張的勞動。如果一個人能在本身就異常緊張地勞作中保持平常心，遇事不驚、泰然處之，那么他便成功了一半。一旦你決定了要考研，不論是出于哪種動機和目的，就把它當作一件很平常的事情去做，當作一次人生經歷，一種人生體驗。 即，應先放松自己，因為每個人的一生都要做許多事，考研并不是人生唯一的一件事。

　　尤其對于那些二度甚至三度披掛上陣的奮斗者來說，平和的心態、自信的心態更為重要。其實一次失敗，二次失敗并不重要，別人如何說怎樣看也不重要，就怕考研者自己對自己失去信心，自己懷疑自己。如果這樣，不但復習勉力支撐，就是在考場上本來很有把握的題也會猶豫再三不知從何下筆，那樣的結果自然不言而喻了。所以不但哲人常說、心理學家常說，就是現今流行的武俠小說中的高手也常說:不怕別人打敗你，就怕你自己打敗你自己。

　　從心理學角度而言，有了自信，有了平常心，一個人就不會把自己視為考試的機器。他會注意到身體生理機制的調節，該休息時就休息，該學習時就學習，他不會與時間賽跑，但卻可以取得事半功倍的效果。

　　考研時的輕松、自信并非指那種盲目樂觀夜郎自大者的投機取巧、不勞而獲、僥幸成功“玩”一把的心理，而是指的在充分估計到其難度的情況下，在壓力過大的情況下不要過度緊張，自己把自己壓得喘不過氣來，在緊張中自己營造出一分寬松，在艱辛中營造出一分欣慰愉悅與輕松，從而提高復習成效，保障考研成功。

　　另外，對于公共課及專業課的復習，尤其是被視為“攔路虎”、“敲門磚”的外語，在平常不應該因為某一次或某幾天做測試題成績不好就情緒低落，憂心忡忡乃至杞人憂天、一蹶不振。要知道，這樣的測試是一種綜合性的水平測試，且每次測試都與當時的心境、精力、環境等多種因素有關。偶爾一次或幾次測試成績不好并不代表你水平就差或是下滑，要做的只是好好總結分析。同時正式考試前應注意充分保證休息，把心理狀態調整到最佳狀態�？荚嚽皵等张R時抱佛腳式的突擊性復習對考研無甚助益，反而只會增加心理壓力。