進入11月中旬，研考生已經完成了報名和現場確認，接下來的主要任務是集中全力進行最后沖刺階段的復習。在這個階段，考生如何做才能做到效率最高呢？

適度鍛煉 合理飲食

在考研備考階段，考生保持一個良好的身體狀態是關鍵。今年順利考入北工大的小王告訴記者，保持有規律的生活和作息習慣對這最后兩個月的學習效率很重要。長時間學習會使人的大腦疲勞，考生要做適量運動，到運動場慢跑、爬爬樓梯都可以，既提高身體的抵抗能力和免疫能力，又調節自己的心情。戶外的新鮮空氣會使人感覺頭腦清醒，心情舒暢，有利于提高復習效率。

考生還要合理安排飲食，多吃蔬菜水果和一些富含維生素的食品，一日三餐要準時，不能因為學習任務重就不按時吃飯，如果身體支撐不住，復習效果也不會理想。

注重方法 提高效率

人民大學的研究生小劉說，根據我的個人經驗，首先，考生最好能夠請教身邊考研成功的人，多搜集些復習經驗，并從中找到適合自己的學習方法，盡量在有限的時間內提高做題的正確率。其次，考生要根據個人情況制定這兩個月的學習計劃，包括總體復習計劃和每日復習計劃，讓自己的整個復習過程都在縝密的計劃中進行。再次，考生要注重效率，如果你覺得大腦昏沉，效率低下，不妨停下來，出去散散步，放松一下。考生還要按照學科特點進行復習。如對英語的復習，考生平時要注意打好基礎，臨近考試就有必要做真題。總之要有針對性地查漏補缺。

專心致志 避免誘惑

對于應屆本科生來說，11月份是找到一份好工作的最好時期，因為各大知名企業紛紛舉辦校園招聘會，但考研的同學就要先權衡就業與考研對自己的重要程度了，不要看到周圍的人風風火火地投簡歷，自己也盲目跟風。

考生身邊的同學如果在積極地聯系工作、參加面試，或者簽訂一份好工作，對考生都是一種刺激，都可能影響堅持考研的決心�？佳凶罴芍M的就是經不起這些誘惑，三心二意。好多考生就是因為分心，結果工作和考研兩頭都沒搞好，因此要專心致志，認真對待考試，保證自己有足夠的時間和精力備考。

人大的小劉說，有些考生擔心自己把全部精力都用在了備考上，會錯過找工作的最佳時機，這種顧慮是有道理的。對于這些考生，建議他們只抽出少量的時間有選擇地參加招聘會和面試就可以了，其實，許多事業單位和企業多會在明年的二三月份進行人員招聘，一般會持續到六七月份，所以，考生不必過分憂慮。

考研輔導專家提示，在最后的復習時間，考生一定要增強信心、勞逸結合，咬緊牙關把考研堅持下來，只有這樣，才能笑到最后。

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