考研沖刺之方法論 徐昌政 圖

　　2008年研究生入學考試已經進入倒計時。在最后這十來天的時間里，應該怎樣調整心態、合理安排復習計劃呢？記者搜集整理了部分考生沖刺階段提出來的常見問題，邀請萬學海文項目管理中心總監、資深考研輔導專家周劍來為大家解答。

　　政治 重點加強對基本知識點的理解

　　Q：相對其他科目來說，政治是最后進入到復習階段的科目，時間緊迫，背的東西又多，已經沒有時間再做大量的模擬題了，這會不會影響政治的考試成績？

　　A：政治科目只要理解了知識點基本就可以作答，技術含量較低，而且三個小時的答題時間對一般的考生來說是足夠充裕的，所以政治不用花太多時間用于模擬套卷的訓練，而重在對基本知識點的理解和答題方法上。

　　考生這個階段可盡量多花些時間做些單元的習題(最好選擇只有客觀題的習題)來鞏固對知識點的掌握程度，然后在這最后的十來天里，著重研究一下政治的解答題該如何作答。

　　購買資料莫以押題為目的

　　Q：我報了政治的考研沖刺班，還用再購買其他的資料嗎？市面上的那些押題資料有用嗎？

　　A：從歷年同學們的復習計劃上看，同學們的政治復習一般放在考試之前的幾個月，這個時候沖刺班能夠幫助同學們結合命題趨勢，將重點難點高概率考點總結精講，進一步提升應試能力。

　　沖刺班之后，如果感到對知識點的掌握不是很完全，也可以買一些參考資料，但千萬不要抱著押題的心態去看。市面上的押題資料一般都是針對考研可能出現的重點編寫的，對于政治復習不是很熟的同學，這些資料能夠幫助他們比較快速地切入主題，把握重點，適當加以利用是有一定幫助的，但切忌不能以押題為目的。

　　專業課側重梳理專業框架

　　Q：專業課在這個復習階段是否應該側重于記憶？需不需要補充參考書目以外的相關書籍或資料？

　　A：在沖刺階段，專業課的復習最好側重在梳理專業框架。專業課一般都是考大題，以此來考查考生對專業的了解和掌握。所以不要再去死記硬背零散的知識點，應該靜下心來，試著勾畫一下專業課的知識框架。其實每門專業的精華都是有限的，考試時把自己掌握的專業精髓體現在卷面上，首先印象分就有了。

　　復習時間科學安排

　　Q：復習時間怎樣安排合理呢？

　　A：考前要把個人生物鐘盡快調整過來，盡量將沖刺復習時間調整為與考試時間幾乎同步的狀態�？梢赃@樣安排科學的復習時間：

　　8：00-9：00 背英語作文

　　9：30-12：00 政治

　　12：00-14：00 午餐加午休

　　14：00-17：00 英語模擬套卷訓練和分析(只限客觀題，主觀題可以看看思考一下即可)

　　18：00-22：00 數學套卷訓練及分析或專業課(兩個科目交替進行)

　　22：00-23：00 英語詞匯的鞏固記憶

　　減少心理波動堅持到底

　　Q：還有十幾天就考試了，時間越緊越感覺手足無措、理不出頭緒，如何克服這樣一種不良的浮躁心態呢？

　　A：首先，做好內部控制，保持樂觀積極的態度。無論選擇的目標難易程度怎樣，無論考上的可能性大小怎樣，無論備考時所處環境的優劣程度怎樣，都要盡量做到樂觀地看待這件事。如果感覺壓力過大，不妨在心里給自己設計好考研后的退路，這樣壓力會明顯減小的。如果感到自己學得不大好，就想別人可能和自己差不多，即使有差距也還有機會趕上。

　　其次，浮躁的心態多半來自于外界誘惑的攪動。一般來說，每年從11月份開始，各大知名企業就陸續啟動了校園招聘宣講，接下來就有找到好工作的同學炫耀，新一輪讀研無用論的傳播……所有這一切，都會讓人躁動不安。提醒考研學子：相信自己，選擇了，就一定堅持下去！所有與工作相關的機會，不會因為你這個月對學習的努力而一去不復返；好機會幾乎月月都有，而考研的時間一旦錯過，甚至是一生的遺憾。所以，關鍵時刻，要盡量保持心如止水，不驕不慍，堅持到最后就成功了一半。

　　做題演練樹立信心

　　Q：現在壓力很大，時常失眠，怎樣可以緩解考前壓力，增強睡眠質量呢？

　　A：最近很多同學都反映了類似的問題，大家前一階段的復習都很滿意，做模擬的情況也不錯，但是越臨近考試，越發現不會的知識點還很多。很多同學就慌了，覺得這種狀態去考試，肯定不行，白天晚上想的都是“我的政治還有多少不會的”“我的數學還有多少不會的”，壓力自然越來越大。

　　這些擔心都是出于對考試的緊張，同學們可以通過實際的做題演練等方法，去樹立自己的信心。另外，和知心朋友尤其是一起準備考研的同學聊聊天，把自己的擔心和顧慮說出來，緊張感也會相應地削減。最后，失眠也可以通過運動和飲食來調整，如果可能，下自習后在操場上跑上一圈到兩圈，每天睡前喝一杯熱牛奶也能幫助睡眠。

　　信息采集 本報記者 任芬　　圖/徐昌政

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