在最后的沖刺階段，考研學子會因為備考情況的不同表現出不同的心態。有的準備充分，心情舒暢，在靜靜等待考試的到來;有的尚欠火候，還在忙著上各種培訓班，緊張而有序;有的基礎較差，時間準備又不夠，開始漸漸焦躁不安，越來越情緒化。不同類型的考生，做好全面的心理調節尤其重要。

　　戒驕戒躁仔細梳理

　　這類同學往往是準備比較早，手中掌握的資料和信息比較充分，自己也比較努力，方法也比較對路，所以自我感覺非常好，對于將來的考試充滿了必勝的信心，已經開始想象著自己參加復試或是被錄取的場景。

　　由于對自己的考研準備過于自信，可能會導致這類考生輕視考試，很可能錯過了在考前再應該收集的信息和資料，忽視考前政治和英語等等沖刺復習，以及專業課的進一步梳理和鞏固。所以，對那些準備充分的同學，一定要在此梳理下自己的準備情況，仔細檢查政治還有哪些知識點還沒有看到，哪些細節還沒有注意到，哪些時事還沒有掌握，哪些重要的話題還沒有整理等等;對于英語看看還有哪些小作文的格式還沒有掌握，哪些單詞還沒有背會，哪些題目還比較容易出錯等等;對于專業課而言，更要注意收集所報考院校的碩士生導師們的著作和論文，要收集他們感興趣的話題是什么，認真總結，仔細梳理。所以，對于胸有成竹的同學來說，一定要戒驕戒躁，切莫高興太早。

　　重新評估調整狀態

　　這類同學覺得該看的書也都看了，該收集的資料也收集了，但是有時覺得自己沒有信心考上，常常憂慮和擔心最后的考試結果，因此便常常無心看書，常常自己悶悶不樂，在這樣的憂郁狀態下，時間在一點一點地過去，等到臨考前，情緒會轉變為第三種狀態，那就是焦躁盲目型。

　　其實，這類同學介于成功和不成功的橋梁中，往前走一步就是勝利，往后退一步就是名落孫山。所以這類同學需要做的工作就是重新評估一下自己的目標，以及根據目標需要看哪些書，需要準備哪些資料，需要下多大的工夫。然后迅速調整自己的復習狀態，在最后的兩個月進行高效的沖刺，順利達到自己預先設定的目標，所以這類同學千萬不要每天愁眉苦臉，一籌莫展，從而失去了自己奮斗的目標和方向。

　　循序漸進貴在堅持

　　這類考生可能比較多。因為基礎比較差，尤其是英語，準備時間也不是很充分，總覺得自己復習效果不大，看了很多書，背了很多單詞，還是看不懂文章，不會做題目。政治的書看了很多遍，做起題來還是不會。在這樣的壓力下開始變得焦躁不安，不知道自己應不應該看書，看書的效果在哪里。有的同學甚至考慮放棄，等待明年繼續考。

　　對這類考生，最需要做的就是要堅持，絕對不能放棄。雖然現在是沖刺階段，但是正是因為我們基礎比別人差，我們就不能別人做什么我們也做什么，別人進入沖刺階段，我們不能羨慕和盲目跟風，還是要走完我們沒有走完的基礎階段。

　　不管是政治，還是英語，還是專業課，都考得是基本的知識和適當的水平發揮�？忌�一定要耐得住寂寞，認真地把政治的基礎知識細細整理一遍;把英語該背的單詞一定要科學系統地背完，再背誦寫好的文章來應對作文部分，認真把往年真題細細分析，把不會的單詞都認真查出來并不斷復習;專業課的知識點細細梳理，不求多但求精，循序漸進，最后的結果一定是出人意料的。即使今年考研失利，也為明年的準備打下了堅實的基礎。本報記者張靈