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天氣氣溫不斷下降,每天早晨起床都需要很大的勇氣,都需要給自己做一些心里工作才能讓自己起床并邁出宿舍去上自習。這個季節就是考驗人意志力的時候,所以我們每一位準備考研的同學千萬不要被打倒!其實面對低溫,北方的孩子們其實還好,畢竟再過幾日北方的朋友就要迎來供暖了,而且屋子里面有暖氣,怕冷大不了不出去唄;但是沒有暖氣的南方朋友,你們要堅持住!不能坐以待斃,不要讓自己凍起來,我們應該動起來,來驅散寒意。
運動!運動!運動!
一般天氣寒冷,大多數人就會選擇宅在家里不出屋。其實,越是寒冷,我們就應該多多運動,因為運動是驅除寒冷的最好辦法,不僅促進血液循環,還可增強抗病能力,減少疾病的發生。同學們在冬季進行健身運動時,如果是在室外要注意保暖,要多穿些衣服,衣服要輕軟,不能過緊;而且在運動前要注意一定要做足熱身活動,讓全身的手腳、關節進行充分的活動,讓呼吸逐漸加快,達到身體稍微發熱的狀態。如果你選擇跑步來進行運動,那么跑步的時候不要開口呼吸,盡量用鼻呼吸,冬季氣候寒冷,用嘴呼吸會使冷空氣直接刺激咽喉,引起上呼吸道感染及咳嗽。并且在跑步的時候保持中勻速的狀態,跑步路程不要過長,幾公里就已經足夠了,不要搞突擊一次跑得太多,鍛煉身體貴在堅持,不能一口吃個胖子。
天氣雖冷,也不能耽誤學習!
在這種寒冷的日子里,同學們難免會產生一種惰性,不想學習,只想在床上賴著不動。這種時刻就是考驗我們意志的時候,也是拉開學習差距的時候,越是在別人不想學習的時候你就越要抓住這個空隙,讓自己在這個節骨眼上來超越對手。我們要根據自己的復習計劃來進行有效的復習工作,不能因為一些外界環境影響自己的復習計劃,三天打魚兩天曬網,那樣你的學習效率是不會高的,只會耽誤時間。
其實在一眾困難面前,這些小小的考驗算什么?史上哪個偉人的成功不是通過打敗困難經歷考驗才獲得的?所以今天這點寒冷無所謂,明天的成功才是最重要的!
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