1.熬夜效率高

　　很多刷夜的小伙伴都這樣認為，白天效率不高，干擾因素多，晚上安靜，沒人打擾，更容易集中精力學習，聽上去很有道理，但事實并不見得!

　　晚上熬夜，熬的不僅僅是身體，還是你的精力，晚上熬到很晚，第二天的效率必定會降低。

　　2.尋求心理安慰

　　還有些同學熬夜是帶有負罪感，是為了尋求心理安慰：白天犯了拖延癥，復習計劃沒有完成，懷著負罪心理，刷夜!平時沒有好好學習，考試當前想彌補一把，刷夜!雖然精神可嘉，但實際得不償失。

　　你認為用一晚上的時間換來了三倍于白天的復習效率，看上去是賺了，可是卻要用接下來整整三天的精神不振來彌補那一晚上的元氣大損，效率會大打折扣!

　　3.從眾心理

　　人的行為很容易受到周邊人的影響，人家都熬夜到凌晨2、3點，那我要比他刻苦，那我要熬到4點，這種行為千萬不可取!每個人的學習能力不同，學習計劃不同，同學們不要看別人的復習情況，只需要按照自己的計劃，一步一個腳印，有條不紊的進行就可以了，不然不僅亂了自己的節奏也會影響自己的心情，這豈不是賠了夫人又折兵?真正聰明的人會把握更加高效的利用時間，而不是像刷夜這種極傷元氣、極損腦力、得不償失的行為!

　　所以熬夜行為不可取，考研沖刺階段除了熬夜還有其他禁忌，會大大降低我們備考效率，也千萬要杜絕!

　　沖刺階段要注意那些禁忌

　　1. 信心不足

　　考研中很多同學是普通本科出身，或者是跨考生，這無疑給考研加大了難度，所以復習起來也會更加吃力。也會不自覺和本科就是該專業的同學比較，覺得自己沒有優勢。如果沒有很強的動力支持，很容易就信心不足甚至想要放棄。

　　2. 疲勞備考

　　疲勞備考就是小編前面說的熬夜學習的問題。長期下來就會導致精力不足，甚至反應遲鈍，只會對備考產生反效果。

　　3. 動機問題

　　考研有一個強烈的動機是很重要的，這是支撐你走完全程的關鍵。最后的沖刺階段又是一個放棄的高發期，如果沒有強烈的備考動機，那么很容易就被身邊環境和自身壓力影響而放棄。

　　4. 專注力低下

　　每天看似勤奮地泡圖書館，實際卻是復習半小時再發呆五分鐘刷手機二十分鐘，或者是眼睛在看書，大腦卻在思考別的東西。看似努力，實際上是欺騙自己，浪費時間，這點是沖刺期最忌諱的。

　　5. 完美主義造成拖延

　　筆記做得臟了一點就要修來改去甚至重抄一遍，這種無益處的認真會消耗掉大量時間，還會占據完成其他任務的時間。而拖延是時間的竊賊，是時間管理中的最重要的罪惡。它會打亂計劃，讓復習陷入一種混沌的狀態。

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