孫子兵法中講,“攻心為上”，“預攻其身，先攻其心”。這就說明，做任何事情首先是要心理上先攻關，空城計就是一個很好的心理戰術的運用。考研從一定程度上說也是一個心理戰，心理素質好的同學往往更容易應付。可不要小看這一點——這是你拼搏的精神支撐。之所以把這點放在最開始，也是基于它重要的戰略地位。那么，考研應該怎樣具備一個過硬的心理狀態，打好這場心理戰呢?萬學海文總結以下幾點供大家參考：

　　保持樂觀積極的態度

　　首先，要保持樂觀積極的態度。無論你選擇的目標的難易程度怎樣，無論從客觀上來看，你考上的可能性大小怎樣，無論你在備考時所處環境的優劣程度怎樣，你都要盡量的做到樂觀的看待這件事，如果感覺自己的壓力過大，不妨給自己設計好考研后的退路，這樣學習壓力會明顯減小的。這樣想就能讓心里輕松許多。如果你感到自己學的不大好，就想別人可能和自己差不多，因為大家復習的時間都是差不多的，智力水平也是差不多的，即使有差距也是有機會趕上的。如果復習的不是太充分，就想還不一定考什么題呢，說不定只考自己復習到的呢，萬一上帝憐憫，幸運之神降臨，還能撞進去。這不都是可能的嗎?作一個樂觀向上的人，這樣你贏的機會才會大!

　　保持平和的心態

　　其次，盡可能的排除外界事務干擾，保持心如直水，不驕不慍，從而減少心理波動因素。這就要求你在考研期間內，減少交友會友次數，吩咐你的朋友、親戚盡可能不給自己添麻煩，哪怕是請客吃飯的事也要減少。還有那些與考研無關的雜事，該減少的都要減少。

　　要善于自我調節

　　再次，遇到挫折或失落時，要善于自我調節。要知道，“小不忍則亂大謀” ，千萬不要因為一時的不順利就倍受打擊，情緒低落，灰心喪氣。比如說作一套模擬題，打的分很不理想，那有什么呢?只是一套練習題而已，又不是真的考試題，更不是考場實戰，也就是這套題發揮的不好而已，或是這套題考中了自己的很多復習漏洞罷了。這種情況誰都會時常碰到的。所以，一定要做到心胸寬廣，宰相肚里能撐船嘛。要用你自己的方法，適合自己的方法去宣泄內心的不滿與壓抑，從而能夠盡快的恢復到好的狀態。比如說，打電話給友人大發牢騷，到操場上跑步、打球，吃最想吃、最喜歡吃的東西，看場電影……

　　要有幾個考研伙伴

　　這一點是很重要的，因為艱辛的道路上是需要大家攜手同行的，共同奮斗，相互扶持，相互安慰，相互鼓勵，讓自己一路都不覺痛苦和孤獨。在校園的路上，在圖書館的自習室里，都能看到同甘苦、共患難的身影，這是一種心理上的平和與滿足。所以，考研過程中，你所處的生活環境很重要，你的伙伴也很重要，一定要建立自己的考研同盟軍。

　　要樹立阿Q精神

　　一定要樹立阿Q精神，學會使用精神勝利法。具體做法是：每天早晨起床的第一件事就是對自己說：“天生我才必有用，上天只生我一個，我就是世界上最棒的!”或是“新的一天又開始了，加油!”諸如此類的振奮人心的話要常說給自己聽，將會有很好的激勵效果的。

　　如果自己實在是調節不過來，還有專業人士可以給你提供幫助，舉個例子，萬學海文考研輔導除了提供專業的輔導課程，在心理調控方面也有顯著的成效，給考生確立信心，輕松發揮，都做的很到位。

　　考研心態能夠直接影響到你的學習效率，甚至影響你的考場發揮進而決定你的成敗。所以，快結束復習走進考場的你也可以借助上述良好的心態，助你考研馬到成功!