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8、注意減壓，別自己給自己身上扛磨
減壓方式：
建議：隔幾天大哭一場，哭完好多拉{男子漢不要矜持，想哭就哭啊，哭不是懦弱，是學習方法哎！
隔三叉五和朋友大吃一頓，滿嘴流油，好開心呀！
周末必休息看電影或是跳舞啥的，怎么輕松怎么來；
經常洗澡，熱水能解乏；
大笑玩電子游戲上網看電視，別天天這么干，我是說隔幾天干一回。
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