heart and soul全心全意

　　help oneself自取所需(食物等)

　　help sb. toward…幫助某人走向…

　　here and there到處，處處

　　hold back躊躇，退縮；阻止，抑制

　　hold on繼續，握住不放

　　hold on to緊緊抓住，堅持

　　hold out伸出(手)；維持，保持；提出(想法)；抱有(希望)

　　hold up舉起，承載；阻擋，使停止；搶劫，攔截

　　home and abroad國內外

　　hunger for/after渴望

　　if anything如果有…的話，很有可能，甚至于還…

　　if only要是，只是；要是…多好

　　impose on把…強加于

　　improve on改進

　　in a row連續

　　in(the)face of面對在…面前；盡管，不顧

　　in a moment立刻，馬上

　　in a rage發怒，發脾氣

　　in a sense從某種意義上說

　　in a way在某點，在某種程度上

　　in a word總而言之

　　in accord(accordance)with按照，根據；與…一致

　　in addition另外

　　in addition to除…之外

　　in advance提前，預先

　　in and out進進出出

　　in any case無論如何，總之