大家每天都拿著書在背，但卻心里沒(méi)底，不知道自己是不是真的背會(huì)了、記住了那些知識(shí)點(diǎn)。那么接下來(lái)任燕翔老師的輸出訓(xùn)練法就能讓你清晰地知道自己記住了哪些知識(shí)點(diǎn)，哪些知識(shí)點(diǎn)還是模糊的。

　　1、為什么合上書就什么也想不起來(lái)了?

　　輸出訓(xùn)練，也可以說(shuō)是另外一個(gè)行動(dòng)，叫合上書。

　　我們經(jīng)常會(huì)遇到什么?打開書，孫紅雷，合上書，馬冬梅。一旦合上書好像就走樣了、走形了，但是打開書又覺(jué)得全部都知道，這說(shuō)明什么呢?

　　這說(shuō)明你的記憶是淺層記憶，形成的印象也是個(gè)淺層印象。當(dāng)你打開書的時(shí)候印象出現(xiàn)了，跟原來(lái)的記憶是吻合，一旦合上書有一些外界信息的干擾，淺層記憶輸出不出來(lái)了，是吧?

　　這種淺層記憶用來(lái)應(yīng)對(duì)一些選擇題，是夠用的。你不用太緊張。但是如果你復(fù)習(xí)的知識(shí)不單是用在選擇題，是用在名詞解釋上，是用在簡(jiǎn)答和論述上，那就完蛋了。

　　一定要做一個(gè)訓(xùn)練，叫輸出訓(xùn)練，輸出訓(xùn)練是一定要合上書的。但是我們好多學(xué)生不愿意做，或者做了幾期之后不想做下去了。

　　2、為什么不愿意進(jìn)行輸出訓(xùn)練

　　為什么大家不愿意做輸出訓(xùn)練，不愿意去用書面的方式去寫自己學(xué)的東西，主要是以下幾個(gè)原因。

　　(1)第一個(gè)原因是輸出的抵觸，天生我們就不喜歡輸出，我們只喜歡輸入。

　　學(xué)校里面讓你去表達(dá)自己的意見，很多學(xué)生都不愿意。老師在上面講，你在下面記，這個(gè)蠻好的。

　　我們從小到大都是大信息量的輸入，小信息量的輸出。你聽了那么多課，記了那么多筆記，那么大的信息量的輸入，但是在你輸出的時(shí)候僅僅是輸出了一個(gè)ABCD，久而久之我們就形成了輸出障礙。

　　我是沒(méi)有輸出障礙的，我能非常恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的想法，而且出來(lái)的語(yǔ)言跟我的想法基本上是一致的，是因?yàn)槲覜](méi)有輸出抵觸，我沒(méi)有輸出障礙。

　　而我們的很多學(xué)生都有輸出障礙，理工類的特別明顯，他心里面都是清楚的，你讓他說(shuō)他說(shuō)不出來(lái)，如果你一直習(xí)慣于輸入，不習(xí)慣輸出的話會(huì)很麻煩。

　　比如說(shuō)考政治的時(shí)候有主觀題，明明你主觀題知道該怎么答，明明是會(huì)做的，他寫不出來(lái)。這個(gè)不行，你要慢慢把這種輸出障礙把它克服掉。

　　(2)第二個(gè)原因，就是輸出的時(shí)機(jī)和節(jié)奏是不對(duì)的，我們有的學(xué)生是整個(gè)這門課全部聽完，然后再拿一張紙去寫這門課講了啥。

　　這時(shí)候什么都記不住了，為什么?因?yàn)樗�想輸出的東西太多了，這個(gè)時(shí)候他反而不知道該從哪開始。其實(shí)不是他輸出不出來(lái)，而是他太貪心了，想把整個(gè)課程全部聽完，整個(gè)書全部看完一遍，這樣不行。你的輸出節(jié)奏不對(duì)。

　　有的同學(xué)看一個(gè)考點(diǎn)，再把這個(gè)考點(diǎn)輸出出來(lái)，感覺(jué)好像蠻順利的，但實(shí)際上面他輸出依然是淺層的。你最后等到這一個(gè)課程完事了，你讓他輸出，依然是什么都輸出不出來(lái)。

　　我說(shuō)一下它的節(jié)奏和時(shí)機(jī)，他應(yīng)該是學(xué)完一章，輸出一章，學(xué)完一個(gè)章，然后往外輸出一章。專業(yè)課也是一樣，政治也是一樣。你按我這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)，除非這一章里面包含了太多內(nèi)容，你可以細(xì)分到節(jié)。

　　(3)第三個(gè)為什么大家不愿意輸出，不愿意去把自己學(xué)的東西講出來(lái)，是因?yàn)橛X(jué)得口頭輸出不叫輸出，他覺(jué)得必須寫下來(lái)才叫輸出。

　　錯(cuò)了。我就喜歡跟別人講。我看完一本書，我看完一章，我就喜歡拉一個(gè)人跟他講一講這一章講了個(gè)啥。口頭的輸出。它不分時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合，只要找到一個(gè)心理素質(zhì)比較好的，我就可以跟他講。

　　(4)最后一個(gè)原因是，他對(duì)初次輸出的要求太高了，覺(jué)得自己輸出的不成系統(tǒng)，零零散散就不想再輸出，覺(jué)得這樣輸出沒(méi)有意義。

　　但初次輸出不該有這么高的要求，我想到哪我就寫哪。不要求邏輯體系，不要求嚴(yán)格的區(qū)分它的層級(jí)，可以是殘破不堪的，可以是雞零狗碎的。你先習(xí)慣了輸出，然后再對(duì)輸出的質(zhì)量提要求。

　　所以我覺(jué)得各位輸出的障礙主要來(lái)自于這四個(gè)方面，天生的抵觸，時(shí)機(jī)節(jié)奏不對(duì)，覺(jué)得口頭輸出不叫輸出，對(duì)初次輸出的要求還賊高，你把這些東西都解決了，自己會(huì)樂(lè)于輸出。

　　3、那輸出到底有什么好處?

　　(1)它首先可以克服輸出障礙，消除主觀題的恐懼。

　　我跟學(xué)生說(shuō)政治主觀題花30小時(shí)的時(shí)候，學(xué)生就問(wèn)我，老師30個(gè)小時(shí)能行嗎?他覺(jué)得恐懼。這恐懼來(lái)自于什么?這恐懼來(lái)自于輸出障礙，他老是覺(jué)得自己即便懂了也有可能寫不出來(lái)。

　　我們得克服了輸出障礙，才能胸中有丘壑，下筆如有神。有了這個(gè)輸出障礙，你就變成了，胸中有丘壑，下筆無(wú)一言。心里面都明白，寫不出來(lái)，越急越寫不出來(lái)，所以輸出訓(xùn)練要早做，別到臨考前再做。

　　(2)你能明確地知曉自己過(guò)關(guān)的和沒(méi)有過(guò)關(guān)的考點(diǎn)，要不然總覺(jué)得模模糊糊，然后拼命的二刷、三刷、四刷、五刷，心里面沒(méi)底。

　　可是最后的結(jié)果，很有可能是重復(fù)讓你原來(lái)已經(jīng)掌握的東西越來(lái)越強(qiáng)大，而讓你原來(lái)沒(méi)有掌握的或者掌握的不好的，越來(lái)越沉淪，它會(huì)強(qiáng)化你的優(yōu)點(diǎn)，它會(huì)擴(kuò)大你的缺點(diǎn)。

　　所以重復(fù)不是解決過(guò)關(guān)和沒(méi)過(guò)關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)，你必須得輸出。把自己講不出來(lái)的那個(gè)點(diǎn)記錄下來(lái)，也別慌著去翻書，然后等跟別人整個(gè)這一章都講完了，再去集中地看書解決短板，這比你一遍一遍的重復(fù)去翻書，記憶要深刻的多。

　　(3)輸出失敗之后的再記憶是強(qiáng)刺激。

　　只有在輸出失敗的時(shí)候，你再去翻書，才能補(bǔ)全你的短板，才能讓你原來(lái)的弱記憶變成強(qiáng)記憶。

　　(4)幫助形成優(yōu)越感，這是我的一個(gè)小的技巧和方法。

　　當(dāng)我覺(jué)得心里沒(méi)底的時(shí)候，我就去找別人講我今天學(xué)的東西，他說(shuō)你好厲害，你還能講出來(lái)，其實(shí)他也可以，只是他沒(méi)有習(xí)慣輸出訓(xùn)練，他可能知道的比我都多，但是他不習(xí)慣于輸出，我習(xí)慣于輸出，我把自己知道的東西都跟他講一遍，這個(gè)時(shí)候我就能獲得巨大的優(yōu)越感。

　　我就覺(jué)得我比你好。這種自信心就是這么來(lái)的，強(qiáng)制性的自信就這么來(lái)的，明白了?所以輸出訓(xùn)練還有助于形成優(yōu)越感，你講不出來(lái)，我能講出來(lái)，我整理了筆記，你沒(méi)整理，實(shí)際上面有可能別人知道的比你都多，只是他輸出不出來(lái)，他就輸了這一陣。

　　看完任燕翔老師的輸出訓(xùn)練法，你是不是若有所悟呢?那不妨試試這個(gè)方法，幫你真正記住知識(shí)點(diǎn)，不僅政治，專業(yè)課也可以試一試哦~

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