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　　非藥物性止痛方法

　　1.松弛術——通過分散病人的注意力達到解除疼痛和焦慮的目的，同時增加病人的自我控制能力。

　　2.心理治療——對難治愈的疼痛病人可進行心理治療，如催眠術等。

　　3.皮膚刺激——應用按摩、熱敷、冷敷等皮膚刺激可有效解除緊張和疼痛。

　　4.適當運動——改變姿勢和體位等有助于緩解疼痛。

　　5.針灸治療——針灸止痛對神經性疼痛的治療效果優于藥物止痛。

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