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　　便秘

　　排便次數減少，無規律性，糞便干燥、堅硬，排便困難。

　　常伴有頭痛、腹痛、腹脹、消化不良、食欲缺乏、疲乏無力等癥狀

　　護理

　　1.鼓勵適當活動 指導病人進行增強腹肌和盆底部肌肉的運動，以增強肌張力和增加腸蠕動，促進排便。

　　2.重新建立排便習慣 不能隨意使用緩瀉劑等方法。

　　3.多食蔬菜、水果、粗糧等高纖維食物;

　　餐前提供檸檬汁、開水等熱飲料，促進腸蠕動;

　　每天液體攝入不少于2000ml;

　　適當供給輕瀉食物，如梅子汁等促進排便;

　　適當食用油脂食物等。

　　4.提供單獨隱蔽的環境，

　　病情允許時，釆取坐姿或抬高床頭;

　　手術病人，術前完成床上使用便器的訓練。

　　5.排便時用手在腹部由右向左環行按摩，促進排便。

　　6.老人和嬰幼兒選擇藥理作用緩和的瀉藥。

　　慢性便秘可選擇蓖麻油、番瀉葉、酚酞、大黃等接觸性瀉藥。

　　長期使用或濫用瀉藥易造成個體對緩瀉藥的依賴。

　　7.使用簡易通便劑常用開塞露、甘油栓等。

　　8.以上方法均無效時、遵照醫囑行灌腸法。

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