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　　01

　　睡眠分為慢波睡眠和快波睡眠，其中慢波睡眠分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ，4個時相�？觳ㄋ哂址Q異相睡眠或稱快速眼球運動，即 REM 睡眠。

　　02

　　間歇性解除壓力是有效預防壓瘡的關鍵，定時變換體位，一般2小時翻身1次。

　　03

　　關節活動范圍練習，簡稱 ROM 練習，一般每個關節每次可有節律地做5~10次完整的 ROM 練習。

　　04

　　肌肉等長練習：肌肉收縮時肌纖維不縮短，即可增加肌肉的張力而不改變肌肉的長度，故又稱靜力練習。其優點是不引起明顯關節運動，可以在肢體被固定時早期應用，以預防肌肉萎縮。

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　　可調節心臟和神經的傳導以及肌肉的收縮的是鈣。

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　　合成血紅蛋白、肌紅蛋白與細胞色素A的主要成分是鐵。

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　　構成甲狀腺素的主要成分的營養素是碘。

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　　缺乏可導致異食癖的營養素是鋅。

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　　脂溶性維生素包括維生素 A、維生素 D、維生素 E、維生素 K。

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　　高熱量飲食適用于甲狀腺功能亢進癥、結核病、高熱、大面積燒傷等熱能消耗較高的病人及產婦。

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　　鼻飼法插入胃管的長度測量方法：①從前額發際到劍突的距離;②從鼻尖經耳垂再到劍突的距離。成人需插入胃內的長度為45~55cm。

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　　鼻飼法中，鼻飼量每次不應該超過200ml，兩次之間的間隔時間不少于2小時，鼻飼液溫度為38~40℃。

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　　正常尿液：24h的尿量在1000~2000ml;顏色呈淡黃色或深黃色，若新鮮尿液就有氨臭味，可懷疑有泌尿系統感染。

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　　尿潴留的癥狀是下腹部脹痛，排尿困難，查體可見恥骨上膨隆、捫及囊樣包塊，叩診呈實音，有壓痛。

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　　尿失禁是指排尿失去意識控制或不受意識控制，膀胱內的尿液不自主地流出。

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　　女病人導尿消毒兩次，初步消毒的原則是自上而下，由外向內;再次消毒的原則是自上而下，由內向外。

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　　防止逆行感染：保持尿道口清潔，每日1 ~2次消毒尿管;集尿袋不可高于病人尿道及膀胱，以防尿液反流;及時排空集尿袋，每日定時更換集尿袋;一般尿管每周更換一次。

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　　留置導尿管術的目的有為會陰部有傷口及尿失禁病人引流尿液，可保持會陰部清潔干燥。還可為尿失禁病人行膀胱功能訓練等。

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　　膀胱沖洗術中，灌入溶液溫度38~40℃。前列腺肥大摘除手術后病人用冰生理鹽水灌洗。

　　20

　　腸道抗感染治療以晚睡前灌腸為宜，因為此時活動減少，藥物易于保留吸收。

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