點(diǎn)擊查看：2022年初級護(hù)師考試復(fù)習(xí)備考必看知識點(diǎn)匯總

　　【考點(diǎn)1】休息的基本條件包括心理上放松、生理上舒適、充足的睡眠。

　　【考點(diǎn)2】睡眠是指周期發(fā)生的知覺的特殊狀態(tài)，由不同時(shí)相組成，對周圍的環(huán)境可相對地不做出反應(yīng)。

　　【考點(diǎn)3】睡眠是最自然的休息方式。

　　【考點(diǎn)4】睡眠由睡眠中樞控制。睡眠中樞位于腦干尾端，發(fā)出的傳導(dǎo)沖動(dòng)作用于大腦皮質(zhì)，與控制覺醒狀態(tài)的腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行系統(tǒng)的作用相制約，從而調(diào)節(jié)睡眠與覺醒的相互轉(zhuǎn)化。

　　【考點(diǎn)5】睡眠的分期中，慢波睡眠第I時(shí)相即過渡期，是入睡最淺的一期，容易被喚醒。全身肌肉松弛，呼吸均勻，脈搏減慢。

　　【考點(diǎn)6】遺尿和夢游常發(fā)生于睡眠周期的慢波睡眠第 IV 時(shí)相。

　　【考點(diǎn)7】很難喚醒，眼肌活躍，眼球迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，除眼肌外全身肌肉松弛，出現(xiàn)夢境，血壓升高、心率加快、心排出量增加，腎上腺素大量分泌的睡眠分期是快波睡眠。

　　【考點(diǎn)8】肉類、豆類、乳制品等食物中含有較多的 L-色氨酸，這種食物能夠促進(jìn)睡眠，縮短入睡時(shí)間，被認(rèn)為是一種天然的催眠劑。

↓↓點(diǎn)擊下方鏈接領(lǐng)取[初級護(hù)師]真題/考點(diǎn)/模擬題等資料>>>

掃描/長按二維碼可幫助考試備考

了解最新護(hù)師考試資訊

了解初級護(hù)師證書領(lǐng)取

下載歷年初級護(hù)師真題

了解初級護(hù)師復(fù)習(xí)技巧

萬題庫下載丨微信搜"萬題庫護(hù)師考試"

　　相關(guān)推薦：

　　【下載】2022年初級護(hù)師考試精選考點(diǎn)資料下載

　　2022年初級護(hù)師考試時(shí)間 | 初級護(hù)師考試教材 | 考試大綱

　　歷年初級護(hù)師考試真題及答案 | 初級護(hù)師考試科目