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　　休息的意義和基本條件

　　意義：在一定的時間內相對地減少活動，使人從生理和心理上得到放松，沒有緊張和焦慮，以恢復精力和體力的過程。

　　休息的基本條件：

　　1.心理上放松：必須減少緊張和焦慮，保持穩定情緒。

　　2.生理上舒適：休息前將不舒適減少到最低程度。護士應該加強各種合理的舒適服務。

　　3.充足的睡眠：促進休息的最基本的先決條件。

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