1.善于排除干擾。

　　一是外界的干擾，首先要尋找安靜的學習環(huán)境，如果在公園里看書，效果肯定差強人意;二是排除內(nèi)心干擾，在學習的時候，心中不要想其它的事情， 專心精力投入學習。

　　2.設(shè)定訓練目標。

　　明確自己在一定時間內(nèi)的任務(wù)量，提醒自己要集中注意力，經(jīng)常這樣練習潛意識里就會有這種印象，學習質(zhì)量肯定會有所提高。

　　3.講究勞逸結(jié)合。

　　人的記憶是有曲線的，不要盲目的學習，而且你不能把學習當作是一種負擔，而要當作是一種樂趣，從學習中找到快樂!

　　4.學會理解記憶。

　　教材上的東西有很多都是要求理解的，我們要學會把抽象的問題具體化，善于從理解的角度上掌握問題。當然，有些概念是不要求理解的，只需要記住。

　　5.經(jīng)常回憶。

　　經(jīng)常回憶也就是滾動學習的概念， 我們在學習完一章的內(nèi)容后，抽出一段時間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內(nèi)容，哪些是重點，重要的知識點都掌握了沒有。這樣可以隨時檢測我們的學習效果，是一個不錯的學習方法。

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