2019年初級護師考試考前解壓技巧是什么?為了幫助大家了解，小編為大家搜集整理如下：

　　1、每學習1小時，就休息5分鐘，把完成的任務一一“勾”去，會增加成就感。

　　2、如果某個人或環境使你做不愿意做的事情，那就避開。

　　3、當同事看到你正受壓力時，讓他直言相告。

　　4、經常自問與其他同事一塊兒學習時，是否有壓力感。

　　5、最好不要急切的、過多的表現自己。

　　6、清楚任何事情不可能都盡善盡美。

　　7、體育鍛煉是快速抑制發怒的一種方法。

　　8、欣賞你喜歡的喜劇演員的作品。

　　9、臨睡前不要吃得或喝的過多，消化道的運作降低睡眠質量。

　　10、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好。

　　11、學會說“不”，顧慮不要太多，凡事不要斤斤計較。

　　12、勤聽音樂放松自己。

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