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2014年護士資格《婦產科護理學》精選輔導資料(10)

來源:考試吧 2014-04-16 10:51:19 要考試,上考試吧! 執業護士題庫
2014年執業護士資格考試將于5月17日進行,為提高考生的成績,考試吧為您準備了“2014年護士資格《婦產科護理學》精選輔導資料”。希望能給學員帶來幫助。

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孕期營養

  一、熱能

  孕婦熱能于妊娠中、晚期每日至少應增加0.84MJ(200kcal)。熱能主要來源:糧食占63%,約35%來自食用油、動物性醫 學教育網原創食品、豆類及蔬菜。

  二、蛋白質

  我國營養學會提出在孕4~6個月期間,孕婦每日應增加進食蛋白質15g,在孕7~9個月期間,孕婦每日增加進食蛋白質25g.建議孕婦每日多吃雞蛋2個,可補充蛋白質l5g.

  三、碳水化合物

  孕婦主食中的碳水化合物主要是淀粉,孕婦自孕中期以后,每日進主食0.4~0.5kg可以滿足需要。

  四、微量元素

  (1)鐵:因孕婦很難從膳食中得到補充,故主張自孕4~5個月開始口服硫酸亞鐵0.3g或富馬酸亞鐵0.2g,每日1次。

  (2)鈣:牛奶及奶制品中含有較多的鈣且容易被吸收,建議孕婦多飲用牛奶和奶制品。

  (3)鋅:推薦孕婦每日從飲食中補鋅20mg.

  (4)碘:孕期碘的需要量增加,提倡在整個孕期必須用含碘食鹽。

  五、維生素

  (1)維生素A:主要存在于動物性食物,如牛奶、肝等。若孕婦體內缺乏維生素A,胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能。

  (2)維生素D:魚肝油含量最多,肝、蛋黃、魚等含量也較多。若孕婦缺乏維生素D可致胎兒低血鈣,影響胎兒骨骼發育。

  (3)維生素B族:葉酸需在妊娠前3個月期間補充。孕早期葉酸缺乏,易發生胎兒神經管缺陷畸形。葉酸的主要來源是動物肝、酵母和綠色蔬菜,妊娠前3個月最好口服葉酸5mg,每日1次。

  (4)維生素C:建議口服維生素C200mg,每日3次,并多吃水果和新鮮蔬菜。

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