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　　便秘致病因

　　某些氣質性病變;排便習慣不良;中樞神經系統功能障礙;排便時間或活動受限制;強烈的情緒反應;各類直腸肛門手術;某些藥物不合理的使用;飲食結構不合理;飲水量不足濫用緩瀉劑、栓劑、灌腸;長期臥床或活動減少等。

　　糖尿病15項基本護理

　　1.堅持測血糖，尤其是糖化血紅蛋白測試，可以檢查你整體血糖的控制情況，并幫助醫生給你設定一個合理的血糖水平目標。

　　2.每年至少量一次血壓并記錄下來，設定個人血壓控制目標。

　　3.每年測一次膽固醇，同時也設定一個適合自己、并可以達到的目標值。

　　4.每年查次眼睛。眼科醫生可以用一種專用儀器，給雙眼各拍一張照片，然后尋找視網膜上是否有病變痕跡。

　　5.每年檢查腿腳的皮膚狀況、循環情況和神經狀況，以及時發現是否存在足部疾病，或者對疾病發展程度做到心中有數。

　　6.有兩個腎臟檢查是每年必做的：查尿蛋白，因為這是很多腎臟疾病的征兆，以及查血來衡量腎臟功能。

　　7.定時稱體重、量腰圍，以獲知是否需要減肥。

　　8.幫助吸煙糖友戒煙。糖友患心臟病和中風的幾率已經大大增加，抽煙會讓這個幾率進一步上升。

　　9.一定要制訂適合自己的、個人化的護理方案。每個人的方案都應該是和醫生一起討論出來的結果，病人有權提出自己的需要，并為自己設定目標。

　　10.參加介紹糖尿病的課程，了解這個疾病。

　　11.如果你尚未成年，你應該接受專業兒科護理。

　　12.無論你是因為糖尿病還是其他病住院，都應有專業的糖尿病護理給你提供高質量的專業護理。

　　13.如果計劃懷孕，從備孕開始到分娩后，都需要專科醫生的指導，因為懷孕意味著你需要更加嚴格、頻繁地監控自己的各項身體指標。

　　14.糖尿病會影響全身，應找眼科、足部等專科醫生為你治療。

　　15.獲得情感和心理支持。患上糖尿病，你應該有機會向專業人士傾訴你的問題和擔心。

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