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　　焦慮癥內科護理：

　　1.安排有助于睡眠/休息的環(huán)境，如：

　　①保持周圍環(huán)境安靜，避免大聲喧嘩。

　　②關閉門窗，拉上窗簾。

　　③病室內溫度舒適，被子厚度合宜。

　　④按時關燈。

　　2.幫助病人養(yǎng)成良好的入睡習慣和方式。

　　3.建立比較規(guī)律的活動和休息時間表，如：

　　①在病情允許的情況下適當增加白天的身體活動量。

　　②盡量減少白天的睡眠次數(shù)和時間。

　　4.有計劃地安排護理活動，盡量減少對病人睡眠的干擾。

　　①在病人休息期間減少不必要的護理活動。

　　②讓病人對預期的干擾有心理準備。

　　5.盡量安排能共處的病友同室。

　　6.提供促進睡眠的措施，如：

　　①減少睡前的活動量。

　　②睡前喝一杯熱牛奶，避免飲咖啡、濃茶。

　　③熱水泡腳、洗熱水澡、背部按摩等。

　　④聽輕音樂。

　　⑤指導病人使用放松技術，如：緩慢的深呼吸，全身肌肉放松等。

　　7.限制晚間飲水量。

　　8.遵醫(yī)囑給鎮(zhèn)靜安眠或抗精神病藥物。

　　9.對焦慮的病人：

　　①增加病人與工作人員的相互信任。

　　②陪伴病人，向病人解釋病情。治療，使其安心。

　　③避免與其他處于焦慮狀態(tài)的病人接觸。

　　④必要時建議醫(yī)生給予抗焦慮藥。

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