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　　高血壓病人如何內科護理：

　　(1)發病原因未明：向病人、家屬講解高血壓病發生原因未明，目前認為是在一定遺傳因素及多種后天環境因素作用下發生的，如攝鹽過多、長期精神緊張等均可引起高血壓，長期血壓增高可導致心、腦、腎損害，堅持治療是重要的。

　　(2)重視休息、工作量適中：保證充分睡眠，注意勞逸結合，過勞、精神壓力過大可引起血壓增高。

　　(3)低鹽低脂飲食：每日限鹽低于6g，超重者應限制熱量。

　　(4)戒煙、限酒。

　　(5)活動適量：避免參加競爭、比賽類運動，不可做舉重、俯臥撐等，可做健身操、太極拳、散步等有氧運動，每日持續30分鐘，每周3～5次，在活動中出現心慌、氣短、頭暈等不適應立刻停止活動，予以休息，在以后的活動量需適當減少。

　　(6)情緒穩定：生氣、憤怒、悲觀失望可使情緒激動，易誘發血壓升高，讓病人知道保持樂觀、穩定情緒對控制高血壓極重要，病人應學會對不快之事應采取回避應對方法。

　　(7)堅持服用藥物：遵醫囑長期服用降壓藥，不可停藥或減藥，血壓降至接近正常或正常水平，可避免靶器官受損害。

　　(8)病情監測：教會病人、家屬測量血壓并做記錄，定期門診復查時，可提供醫生為調整藥物使用。

　　(9)家屬給予支持：家屬了解高血壓病基本常識，應給予病人精神、物質的支持，如低鹽飲食的提供、支持及監督，促進病人精神愉快協助穩定情緒等。

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