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　　經間期出血又稱為排卵期出血，即在兩次月經之間陰道有周期性出血者。

　　1.平時要加強體育鍛煉。因為體育鍛煉可以促進血液循環，提高新陳代謝，改善中樞神經系統的機能，提高大腦皮質的興奮性，使興奮和抑制達到高度平衡。《內經》曰：“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛”。體育鍛煉能調節人的生理，防病治病，增加機體的抗病能力。

　　2.飲食上要選擇富有營養、清淡的飲食，如牛奶、雞蛋、豬肉、豬肝等。忌辛辣香燥之品，如辣椒、花椒、生蔥、生蒜、酒、油炸食品、小茴香、肉桂等。因為辛辣食品容易溫熱助火，引動陽氣，損傷血絡而致經間期出血。

　　3.出血期間要注意休息，避免過度勞累。內褲要柔軟棉質，通風通氣性能良好，注意外陰清潔衛生，節制性欲，防止感染發生。

　　4.注意調節情緒，保持心情舒暢。讓病人正確認識此病乃卵子成熟排出時，體內雌激素突然減少，導致子宮內膜失去激素的支持，出現小部分子宮內膜脫落而引起的有規律的陰道出血，消除恐懼心理。

　　5.自己不要亂服性激素藥物治療，要在醫生的指導下服藥，否則容易導致月經紊亂。

　　6.應與某些病癥相鑒別：如月經先期為月經提前、出血量較多，但多不在經間期出血;月經過少雖出血較少，但月經周期正常;子宮頸息肉出血者出血無固定周期，經常不斷有出血;服避孕藥后出血者有服避孕藥之病史，出血無規律性。

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