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　　熱燒傷

　　病理改變，除了高溫直接造成的局部組織細胞損害，為機體的各種反應所致，燒傷后機體反應可能釋出：

　　①應激性激素，由于疼痛刺激，血容量降低等，兒茶酚胺，皮質激素，抗利尿激素，血管加壓素，醛固酮等釋出增加;

　　②炎癥介質，由于傷處組織細胞受損或加以沾染細菌，緩激肽，補體碎片(C3a，C5a等)，組胺，色胺等釋出;

　�、刍ㄉ南┧嵊伸读字傅茸饔茫優榍傲邢偎�(PG)，血栓質(TX)和白三烯(LT);

　�、芨鞣N其他因子，如血小板活性因子(PAF)，白介素(IL)，腫瘤壞死因子(TNF)等，以上多種生物活性物質可引起燒傷的局部炎癥和全身反應，如用糖皮質激素，消炎痛等藥物，可減輕機體反應，但只可適當使用，否則反可增加并發證。

　　腰椎間盤突出

　　1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。

　　2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。

　　3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。

　　4、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

　　腰椎間盤突出的其他預防方法：

　　1、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。

　　2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。

　　3、臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

　　4、避寒保暖。

　　5、腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放松休息。

　　6、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。

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