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2020年初級藥士考試備考如何提高復習效率?

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  2020年初級藥士考試備考如何提高效率?為了幫助大家了解,小編為大家整理相關內容如下:

  法則一:制定時間管理計劃

  ①計劃每月、每周、每日的行程表,在計劃上所花的每件事將在實際操作中節省至少3個小時,而且效果會更好。

  ②設定每項活動的完成期限或跟進日期。

  ③制定應急措施,幫助應付意外情況。

  法則二:養成快速的節奏感:不僅提高效率,節約時間,也能給人以良好的作風印象。

  法則三:專心致志,有始有終

  ①不要讓突然而來的想法、主意,影響手頭上的工作,應把它記錄下來,在方便的時候再考慮。

  ②盡量完成一項工作才開始另一項,切忌有頭無尾。

  法則四:克服拖延、現在就做

  ①"人并不是因為跑得不快而趕不上火車的,而是因為出發晚了才趕不上的。"

  ②應做而未做的事務不斷給人壓迫感,拖延者心頭不空,因而時常感到時間的壓力,使人心力交瘁,浪費了寶貴的時間。

  ③克服拖延的技巧,設定完成日期,制定具體的計劃。

  ④安排跟進,設立獎勵。

  法則五:善用零散時間

  ①滴水成河,用"分鐘"來計算時間的人,比用"小時"來計算的時間的人,時間多59倍。

  ②零散的時間可用來從事零碎的工作。例如坐車、等人時,就可以學習、思考、閱讀、更新工作日程、簡短地計劃下一個行動等等。

  ③沒有利用不了的時間,只有自己不利用的時間。

 

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