2020兒科主治醫師考試復習正處在沖刺備考階段，各位兒科主治考生也處在緊張之中，有些考生還可能有點恐慌，有點過度緊張，醫學教育網小編提醒，不用過度緊張，只要按照自己的規劃學習，付出了，努力了一步步扎扎實實，相信一定沒問題的!下面這些細節一定要注意，放松心情才能更好的學習!

　　1、 要注意勞逸結合

　　人不是機器，腦子也有一定的彈性限度，學生在復習時不能陷入為復習而復習的怪圈。當發現自己讀不下去或心情煩躁時，應放下書本做些自己喜歡的事，像聽聽音樂、打打球，甚至是看看電視。玩是為了有更好的效率和效果，所以應毫無顧慮地放松。當然，放松也要有個限度，不玩那些時間長、會讓自己沉迷于其中的項目。像看電視，最好不要選擇連續劇;看閑書，可以選擇雜志，不去看太長的小說。

　　2、 要注意營造合適的氣氛

　　保持一個輕松，喜悅的學習氛圍。調整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中，你的心態越積極，越輕松，你的學習效果越好。可以在學習前，暗示自己學習是一件輕松的事，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態去面對學習時，效果常常是事半功倍的。

　　3、 保證足夠的睡眠

　　足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態的關鍵。千萬不要開夜車，長時間學習的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學習。

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