妙招一：制定時間管理計劃

　�、儆媱澝吭�、每周、每日的行程表，在計劃上所花的每件事將在實際操作中節省至少3個小時，而且效果會更好。

　�、谠O定每項活動的完成期限或跟進日期。

　�、壑贫☉贝胧瑤椭鷳兑馔馇闆r。

　　妙招二：養成快速的節奏感

　　不僅提高效率，節約時間，也能給人以良好的作風印象。

　　妙招三：專心致志，有始有終

　�、俨灰屚蝗欢鴣淼南敕�、主意，影響手頭上的工作，應把它記錄下來，在方便的時候再考慮。

　　②盡量完成一項工作才開始另一項，切忌有頭無尾。

　　妙招四：克服拖延、現在就做

　�、� "人并不是因為跑得不快而趕不上火車的，而是因為出發晚了才趕不上的。"

　　②應做而未做的事務不斷給人壓迫感，拖延者心頭不空，因而時常感到時間的壓力，使人心力交瘁，浪費了寶貴的時間。

　　③克服拖延的技巧，設定完成日期，制定具體的計劃。

　　④安排跟進，設立獎勵。

　　妙招五：善用零散時間

　�、俚嗡珊�，用"分鐘"來計算時間的人，比用"小時"來計算的時間的人，時間多59倍。

　　②零散的時間可用來從事零碎的工作。例如坐車、等人時，就可以學習、思考、閱讀、更新工作日程、簡短地計劃下一個行動等等。

　　③沒有利用不了的時間，只有自己不利用的時間。

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