妙招一：制定時間管理計劃

　　①計劃每月、每周、每日的行程表，在計劃上所花的每件事將在實際操作中節省至少3個小時，而且效果會更好。

　　②設定每項活動的完成期限或跟進日期。

　　③制定應急措施，幫助應付意外情況。

　　妙招二：養成快速的節奏感

　　不僅提高效率，節約時間，也能給人以良好的作風印象。

　　妙招三：專心致志，有始有終

　　①不要讓突然而來的想法、主意，影響手頭上的工作，應把它記錄下來，在方便的時候再考慮。

　�、诒M量完成一項工作才開始另一項，切忌有頭無尾。

　　妙招四：克服拖延、現在就做

　　① "人并不是因為跑得不快而趕不上火車的，而是因為出發晚了才趕不上的。"

　�、趹龆醋龅氖聞詹粩嘟o人壓迫感，拖延者心頭不空，因而時常感到時間的壓力，使人心力交瘁，浪費了寶貴的時間。

　　③克服拖延的技巧，設定完成日期，制定具體的計劃。

　�、馨才鸥M，設立獎勵。

　　妙招五：善用零散時間

　�、俚嗡珊�，用"分鐘"來計算時間的人，比用"小時"來計算的時間的人，時間多59倍。

　�、诹闵⒌臅r間可用來從事零碎的工作。例如坐車、等人時，就可以學習、思考、閱讀、更新工作日程、簡短地計劃下一個行動等等。

　�、蹧]有利用不了的時間，只有自己不利用的時間。

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