自我暗示自我激勵

　　大凡藥師考試成功者都知道這樣一條真理，并不是平時成績優秀的一定會比成績差的考得更好。

　　在藥師考試過程中不斷地自我激勵，是保持良好的心態的一個好方法，當然，這種激勵是建立在刻苦努力基礎上的，而非盲目樂觀。自我激勵可以有多種方式，比如充分發揮自己的優勢科目，揚長避短;比如強化突擊自己的劣勢科目，使其向平均水平*攏;比如強調自己在綜合能力方面的優勢，甚至可以將自己的優勢細化。即使是讓一個非常差勁的人和一個非常優秀的人相比，差勁的人也一定能找出一兩個方面比優秀的人更出色。長期有意識地這樣做，就能增強自信，增強競爭能力。

　　忠告：在恰當的時機，不妨干幾件“明知不可為而為之”的事，哪怕只成功一次，對自己的信心都是莫大的肯定。

　　調整你的生物鐘

　　藥師考試實質上是一種自我突破，這種突破極限的勞動對任何一個人來講，都是對智力和毅力的嚴峻考驗，只有那些善于自我調節、合理分配時間的人才會在考研中游刃有余。

　　只要你及早地調整生物鐘，就可以適應：

　　1.訓練“坐功”：我們早已習慣于一次坐45分鐘就休息(從小學就開始了)，如果在復習過程中，我們有意識地選擇至少3個小時的“時間塊”學習，并限制自己在這段時間內不做任何與學習無關的事，如此反復訓練，直到習慣為止，相信考試的時間里，你就會對長時間高強度的腦力勞動見慣不驚了。

　　2.只午休不午睡。有些人的午休很長，可達三四個小時，而有的根本不午休，心理學家和生理學家的研究表明：過分長時間的午休會讓大腦處于深層睡眠狀態，人即使被叫醒，但大腦卻很難在短時間內回到清醒狀態中，更難以很快地處于高度興奮的狀態，因此午休不可超過1小時。中午不休息也有不好的一面，下午會很疲憊，想集中精力都會覺得心有余而力不足。為了保證考試時有充沛的體力和精力，只午休不午睡是唯一可行的辦法。你可以在桌子上趴三四十分鐘;也可以在床上閉著雙眼聽輕音樂，可以在椅子上做眼保健操;或沏一壺茶，細細品味。

　　忠告：既然你可以養成這種習慣，那么你也可以改變這種習慣。在自然界的生物中，人的適應能力是最強的，只不過需要一段時間罷了。

　　開弓之后沒有回頭箭

　　21世紀的熱血青年，要敢于向生活挑戰，而不是被動地向生活應戰。

　　忠告：堅持就是勝利，這句話說起來輕松做起來難，它需要的是恒心和毅力，即使失敗，也要敗在考場上，若在去考場的路上就尿了褲子，就只會成為笑料了。

　　心細如發萬無一失

　　忠告：細膩的心思既表現在答題的規范上，也表現在藥師考試過程中對每一件小事的處理上。