精，泛指人體中一切有用的成分。如先天之精，后天水谷之精等。這種精稟受于先天，并受后天精氣的滋養而充盈。腎精化生元氣，運行全身，促進人體的生長、發育和生殖，并且推動和調節全身的生理活動功能，是人體生命活動的原動力。同時，在生殖過程中，男女之精交合，則產生新的生命。氣，是人體生命活動的動力，是指腎精所化生之氣、水谷精氣和自然界之清氣，三者共同組成人體的精氣。氣還包括腎中所藏之精氣，即腎精。有形之精與無形之氣，可以相互轉化，即所謂“精氣互化”。神，指一切生物生命力的綜合外在表現，還指人的精神意識思維活動。

　　歷代中醫學家都非常重視精氣學說，把精、氣、神稱為人生“三寶”，創立了“精氣神學說”。所以說，精可化氣，氣可化精，精氣互化;精氣生神，精氣養神，神有統攝精氣的作用，故三者可分而不可離。