每一場大考，考試時間都是固定的，時間對每一位考生十分公平，就考生而言，應用時間的技巧不用，得到的回報會有天壤之別。考場上，做時間的主人要做好以下工作。

 嚴格控制節奏，不被其他人的進度帶垮

物理和化學是萬煒同學的強科,平時小考,丟分都能控制在十分以內,但是，最近幾次大考中, 萬煒老覺得數理化三科都怕時間不夠,分數比平時的小考要低得多，這個結果嚴重地打擊了他的信心。得知萬煒這樣的表現，我和他仔細地分析了他在考場上的表現，發現萬煒在考場上熱衷于和同桌比賽做題，時間不夠用正是這種比賽的結果。萬煒性格較內向，平時動作不快，但是準確率很高，小考的時候在自己的班級進行，他比同桌快，答題的心態好，發揮正常；大考的時候，成績好的同學集中在同一個考場，他的速度慢，看見周圍的人比他快就心荒，急著往前趕，一卡殼就換另一道題，很多題沒有經過仔細思考就翻過去，有的題解了一半，一想著時間不夠，就按照已解了一半的思路連蒙帶猜的填寫答案了，結果，準確率大打折扣，考分也因此一落萬丈。

我直接問萬煒是不是知道阿蘭•約翰遜---田徑場上的“跨欄王”----在2004年雅典奧運會110米欄預賽中跌倒，劉翔奪冠的故事？約翰遜輸給了誰？他先輸給了自己接著輸給了劉翔！如果說協調是跨欄的關鍵所在，那么，心態就是大考的關鍵所在。人與人之間存在明顯的個性差異，有的人動作慢但是準確率高，能很好地完成任務（比如偏內向的人）；有的人動作快，一次完成任務時差錯也多，他們通過反復檢查、修正錯誤作彌補，也能很好地完成任務（比如偏外向的人）。萬煒忽視自己的優勢，用短處比別人的長處，才導致了自亂陣腳，使得強科不強。

反復琢磨，形成自己的應試規律
  
首先，要做到縱覽全局，心中有數。

 正式開考前有幾分鐘的閱卷時間，拿到試卷在填好卷頭以后，要適時瀏覽整張試卷，看看試卷的容量、難易程度，要弄清考題的重點，特別要注意會做的題所占的分值，然后迅速在草稿紙上做一個大概的時間規劃，確保自己已經掌握的學習內容基本不丟分，盡量爭取難題和不熟悉的題多拿分。

其次，合理進行時間分配，規劃各大類的答題時間。

 規劃時間的時候，要確定答題順序。一般來說，答題順序一要根據自己對知識的掌握情況，先做自己最擅長的和有把握的題，把明顯感到有困難的題做好標記，留到后面來做；二是根據人的心理活動規律，先做相對容易、不用過多思考的題目以引導自己更快進入考試狀態；隨著做題數量的增加，不斷增強信心，促使大腦活躍程度逐漸進入最佳狀態，此后，可以集中精神思考難度較大的題目。

在了解考題重點和分值之后，要對完成每一大類用多長時間有一個粗略的安排，避免在某一個或某一類題目上用時過多，耽誤整體考試效果。特別建議大家在認真分析了自己的知識熟練程度后，仔細列出各科考試的時候每一大類基本的用時范圍，平時的練習卷或模擬考試中也要求自己盡量在用時范圍內解題，逼著自己提高解題速度。

學會主動放棄，搶奪有效時間

考試遇上難題和不熟悉的題目時，一定要保持清醒，如果題目特別難的話，大家都會感到困難，這時敢于大膽決定主動放棄的一小部分難題的人才能最后贏得比別人高出幾分的效果。

一方面，要注意不能在一個或一類題目上占用太多的時間。超出解題范圍時間仍然做不出的題，做出標記，或者留到最后來處理，或者在填涂的時候隨便猜個答案，千萬不可戀戰，導致因小失大。

另一方面，科學對待難題和生題。一般來說，難題和生題是為極少數考生設計的，如果考生明確自己沒有能力全面解答卷面上的難題和生題，不妨仔細閱讀試題，將其分解成列出步驟和完成解答兩部分，對前一部分，盡可能地與所熟知的基本概念和基本規律聯系起來，爭取獲得步驟分；對后一部分，在時間允許的時候可以嘗試解答，沒有時間的話，作出戰略性放棄的決定，避免得不償失。

嚴格控制引發丟分的非考試因素  
去考場前，將文具整理好，特別是按照填涂要求準備好2B的鉛筆，保證一筆填到位。

大的考試一般都提前入場，進入考場范圍后，在調整呼吸、平穩心境的同時，進教室之前去一次廁所，在等待開考的過程中不斷暗示自己：我已經準備好了。

 開考之刻注意自己的表是不是與開考時間一致？避免手表提供錯誤信息。

一科考試最后的10分鐘不管還有多少題目沒有完成，一定要先將填涂卡填好，避免答題無效。