小敏（化名）是初中三年級學(xué)生，距離中考越來越近，她的頭疼也越來越頻繁。

　　風(fēng)油精不離手 都是頭疼鬧

　　的昨日，小敏的母親王女士告訴，從小學(xué)六年級開始，頭疼的毛病就一直困擾著小敏，隨著年齡增長，頭疼日益嚴(yán)重，幾乎每隔二三天就要疼一次，現(xiàn)在小敏已經(jīng)上初中三年級了，白天上課的時候頭疼經(jīng)常發(fā)作，現(xiàn)在每天上學(xué)小敏風(fēng)油精不離手，一向?qū)W習(xí)不錯的小敏，對自己的情況特別擔(dān)心，不知道該咋辦。

　　學(xué)生壓力太大 導(dǎo)致頭疼失眠

　　隨即，走訪了市內(nèi)幾家醫(yī)院，據(jù)了解，近幾年，青少年頭疼、神經(jīng)衰弱、多夢、失眠就醫(yī)的人日益增多，長春市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科孫肖爽副主任說，其中，以初三和高三的學(xué)生為主。造成上述現(xiàn)象的原因主要是學(xué)習(xí)壓力過大、緊張過度、生活不規(guī)律。孩子出現(xiàn)頭疼、失眠等癥狀以后，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除是器質(zhì)性疾病的原因后多半可以肯定是功能性疾病，也就是因為壓力過大、過于緊張，生活不規(guī)律等原因造成的。

　　專家教你幾招 不要私自用藥

　　孫肖爽副主任建議，一是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、慢跑等，可以緩解焦慮情緒，幫助睡眠；二是心理治療，學(xué)生和心理醫(yī)生、家長聊一聊，把壓力釋放開來。必要的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用米格來寧、頭痛片等副作用相對小一些的藥。孫主任說，現(xiàn)在有一些家長私自給孩子服用索密痛等治療頭疼。索密痛是一種副作用比較大的藥，對胃有刺激作用，一定不要空腹服用，而且長期服用會成癮，個別的還會引發(fā)再生障礙性貧血。