當今，一些孩子常因一些在成人看來微不足道的原因（如家庭關系、學習、交往等）而離家出走，甚至自殺。許多家長和老師說，現在的孩子太嬌氣了，心理承受能力太差啦。一個人只要參與社會生活，就會遇到各種壓力、困難和挫折。對此，有的人堅強、樂觀、勇敢地去戰勝它；有的人就顯得懦弱、悲觀，處處逃避它。培養孩子形成遇忙不亂、遇驚不顫、寵辱不驚的心理品質，是保持健康心態的基礎。

　心理承受能力是一個心理品質問題，反映一個人對待困難與挫折的理智程度，社會風險意識，對自我思想、情緒、行為的控制能力。因此，心理承受能力的培養，應該以良好行為習慣的養成為基礎，以心理健康教育為主要內容，循序漸進地開展起來。
   　一、盡可能地讓孩子自己決定和處理自己的事

   隨著獨生子女的增多和生活水平的提高，許多孩子生活在衣來伸手、飯來張口的環境中。當他們真正面對學習、生活、交往中的一些困難或壓力時，往往不知所措。他們什么事都依賴父母或老師，缺乏獨立意識，缺乏戰勝困難的信心和勇氣。這正是前面所提到的各種問題的根源所在。因此，作為父母和老師，應盡量地讓孩子自己決定和處理自己的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。

   　二、盡量少奉承孩子

   　許多孩子是在充滿奉承的環境中長大的。即使孩子做了一件他該做的事，周圍的人（包括他們的父母）也總是贊不絕口；孩子犯了錯誤，家長不敢說個“不”字，還怕“刺激”著孩子，千方百計地幫孩子尋找借口。這使得孩子處處以自我為中心，任性，虛榮，常常因一些小事而大吵大鬧。很難想象，這樣的孩子能經得住人生道路上的困難與挫折。誠然，表揚、鼓勵等都是極重要的教育措施，但不論什么樣的措施，都應客觀、公正。不奉承孩子，就是不單純地去討孩子的歡心，就是善于讓孩子去承擔他應該承擔的義務，就是讓孩子清楚什么是對，什么是錯，什么該做，什么不該做，從小就正視自己遇到的每一個問題。

   　三、及時地排解孩子的心理壓力

   　有時孩子會面對一些他自己無法承受的心理壓力。如成績不良，被他人威脅、侮辱、打罵，家庭的不幸等等。這時就特別需要教師和家長進行積極的排解和疏導。常用的方法是：

   　l、跟孩子談心，解開他們思想上的疙瘩。

   　2．給孩子做出某些承諾，消除顧慮。

  　  3．幫助孩子分析原因，解決問題。

   　 4．鼓勵孩子堅強、自信，化解心理壓力。

   　5．善意地關心孩子的事──不論與心理壓力的成因有無直接關系，都會使孩子獲得信任感。

   　6．從事一些文體方面的活動，轉移其注意力。

   　四、盲目的地進行“心理操練”

   　心理和生理一樣，必須通過一定的鍛煉活動來促進其健康。為培養孩子的承受能力，可有目的。有計劃地開展一些“心理操練”。比如，可在體育活動中有意識地培養孩子的意志品質；通過組織各種興趣活動來樹立孩子的自信心；開展“生活自立能力比賽”等，使孩子樹立正確的競爭意識；有時，在孩子取得成績的時候可出點難題，在他們失敗、失意的時候給予鼓勵，教育孩子“得之不喜，失之不憂”，始終以平和自然的心態參與生活和競爭，能夠經得起未來人生道路上的風風雨雨。