吃喝行
適度緊張利于
提高學習效率
同濟大學附屬同濟醫院心身醫學科主任李春波
適度的緊張或焦慮事實上是考試狀態的表現，有利于提高學習效率，然而如果過度緊張和擔心則會影響學習。有的考生結伴復習，在一定程度上是有利于緩解這種焦慮的，因為當考生發現大家都處于同一種緊張學習狀態時，適應起來會容易得多。
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