2008年6月3日20：10，精華名師、北京市物理高級教師王克家老師走進新聞廣播“08北京中招大型直播咨詢”活動。

   在此次活動中，王老師就今年中考物理發表了看法，并提出相關復習建議。

   王老師說：去年北京的中考物理題偏難，本市平均分僅為69分，北京今年首次實行課表卷且恰逢奧運年，故中考物理的難度不會大于去年。

   王老師建議考生，現階段的復習要抓住考試說明，抓住課本，抓住課堂復習，牢記基本概念、公式等知識點，題目訓練以近三年的中考真題及近兩年北京各區縣的模擬題為主。

王老師建議考生在考場上，先做簡單題后做難題，通常選擇題、填空題、實驗探究題的最后一道題以及計算題的最后兩道屬于難題。

   這次活動收到眾多咨詢電話和留言，受到了考生和家長的好評。

   預祝所有考生夢想終將實現!

   以下為本次訪談實錄。

   主持人：08年中考再有20多天即將開考，考生和家長最關心08年中考有什么變化。首先談談如何做好考前復習，怎樣才能取得理想的成績。

   王克家老師：主持人好，聽眾同志們好。

   中考是人生的第一次選擇，能否考取理想的高中，是每位學生、家長和教師非常關注的問題，如果能考取好的高中校，就等于為考取理想大學打開了一扇大門，因此中考對于應屆考生既是機遇也是挑戰。

   目前是考生最緊張的復習時刻，一部分同學整天忙于聽課、做題，看不完的復習資料，做不完的題海，忙得焦頭爛額，有的考生復習無序，頭疼醫頭、腳疼醫腳，手忙腳亂，無所措手足，抓不住重點，心煩意亂，也有的考生產生厭學情緒，認為自己已經定型了，再努力也沒戲了，放棄努力，采用“混”的態度，這些問題都應該避免。

   主持人：抓復習首先應該先抓什么？

   王克家老師：首要任務是認真研究《考試說明》。

   我的觀點是：《考試說明》是個寶，每個考生離不了。有不少考生拼命做題，陷入題海，不能自拔，只顧低頭走路，不抬頭看路，造成盲目復習，效率不佳的困境。

   《考試說明》是由北京考試院召集有關專家和一線資深教師，即中考命題人將今年中考命題詳盡要求加以說明的重要文件。

   包括內容：

(1)考試性質

(2)考試范圍

(3)考試目標

(4)考試方式

(5)試卷結構

(6)雙向細目表

(7)基本技能

(8)題型示例等部分構成。

   簡單概括就是：中考考什么？怎樣考？考試范圍是什么？考試難度怎樣？

   主持人：08年中考有什么特點，有什么變化。

   王克家老師：08年北京市中考物理可以用幾個字來概括，這幾個字是：“穩”、“變”、“活”。

   所謂“穩”是指以穩為主。

   (1)今年是北京市首次全體考生使用課標卷，為了使廣大師生適應中考改革并確保課改的成功，中考命題必須確保難度適中，命題必須具有穩定性。

   (2)08年是奧運年，中考關系到近10萬人的前途與命運，關系到社會的穩定，因此命題人不會掉以輕心，題目不會大起大落，必須保持試卷的連續性和穩定性。

   (3)另外從對07年中考試題的評價來看07年物理試卷偏難，全市及格率僅有76.8%，平均分69分，優秀率僅為16.4%，08年的中考試題難度不會超過07年的試題難度。

   第二個字是“變”，這“變”是指穩中有變，有哪些變化呢？

   (1)08年中考說明中對考試目標要求由以往的“了解、認識、理解”三個層次改為兩個層次，只有“了解和理解”去掉了認識層次要求， “了解”層次要求07年的12項增加了9項，總計21項，“理解”層次要求一般是中考中高檔題的命題范圍，這個層次內容增加，意味著中高檔題的命題范圍擴大了，學生的復習的廣度與深度也應該相應增加。

   (2)08年中考內容增加了三項：

   二力平衡條件的應用

   流體的壓強與流速的關系

   平面鏡成像特點

   (3)北京市考試院副院長藏鐵軍在談到08年中考命題時，08年中考將突出新課標概念，命題將更加重視對“知識與能力”、“過程與方法”考查，08年中考要更加重視對知識技能的分析問題，解決問題的能力考查，注重知識靈活運用，注重考查對基本概念和原理的理解和運用。解讀藏院長的講話，透露出中考突出能力考查要求越來越高。

   “活”是指：08年中考死記硬背的題目會減少，活題和能力要求題會增加，中考題會體現新課標理念。

   從“生活走向物理，從物理走向社會”，將更加強調三個聯系，“聯系生活；聯系生產；聯系實驗”，一些新的題目將不斷涌現，例如：“創新題”、“探究分析題”、“物理情景題”、“實驗設計題”、“開放性試題”等等。

   主持人：離中考不到1個月了，在有限的時間內，如何做好物理總復習。

   王克家老師：如何做好中考總復習，我的觀點是：“把握一個原則，實施五個抓住”。

   一個原則是：“先死后活，不死不活，死去活來”的原則，什么意思呢？

   中考三冊物理書知識塊總計65個，屬于“了解”水平要求的是140個，屬于“理解”層次要求的21個，基本實驗技能20個，三冊物理書基本公式共計26個，這些知識不記住行嗎？記不住，就學不會。

   “先死后生”，指該記的必須記住，記不住的就不能理解，更不能靈活使用。

   “不死不活”，死的記不住，靈活運用知識根本談不上。

   “死去活來”是指該記的記不住了，在理解的基礎時才會慢慢地加以靈活運用，才可能在中考中取得較好的成績。初中知識有70%靠的是記憶。

   總之，記住是前提，理解是過程，能力提升是結果。

   五個抓住是：

(1)抓住中考說明，把握中考走向；

(2)抓住物理課本，落實基礎知識；

(3)抓住課堂復習，提高復習質量；

(4)抓住網絡建立，形成知識體系；            

(5)抓住題目訓練，提高解題能力。

   (1)認真研讀中考說明，把握中考走向。

   抓住“考試說明”不放松，吃透考試說明是關鍵。跳出題海，回頭是岸，考試說明是個寶，每位考生離不了，考試說明是命題人的依據，它體現了中考考什么，怎么考，考多難，考試的重點、難點是什么。因此，吃透說明，對于應考至關重要。

   中考說明怎么用，按知識條塊，逐項分析。“了解”層次的內容就是必須記憶和會識別的知識，總計140個。在認真研讀考試說明的基礎上落實140個基礎知識。要把140個基礎知識逐個過關，并將20個實驗技能全都弄會了，中考成績70分就沒什么問題了。有不少學校的老師和學生不認真閱讀考試說明，在復習光學和熱學投入大量的精力，做了不少偏題和怪題，浪費復習時間，根本談不上提高復習效率。例如考試說明中明確表示不考光的折射做圖，電磁波、力的圖示，調節天平三步驟等等，你再做這種題有什么意義呢？這不是浪費時間，做無用功嗎？而今年中考中增加了托里拆利實驗，流體壓強與流速的關系，平面鏡成像特點，可是你都不知道，肯定會丟分的。

   (2)抓住物理課本，落實基礎知識

   讀書破萬卷，下筆如有神。對于中考物理，讀書破三本考試定有準，中考試題有70%以上的題目，來自課本，因此認真閱讀物理書，對于提高得分率很有關鍵，據我調查，中考考生中平時有認真閱讀物理書習慣的人數不足學生總數的10%，課本是知識的源泉，我們的物理知識90%以上來自于課本，因此認真閱讀物理書，對于中考基礎題不丟分，少失分至關重要，優等生中考失分的往往不是難題，而是基礎題，中差生丟基礎分更是比比皆是。

   有的同學向拿起課本，不知怎樣讀，我認為：閱讀物理書可以分為兩步：

   第一步叫“通讀”，所謂通讀就是原原本本，一字不差的將書中涉及的物理知識認真閱讀一遍，不丟不落，將知識的來龍去脈搞清楚，在通讀中加深理解。例如在讀書時，復習到概念和規律時，就要給自己提出四個問題：（1）這個概念規律怎么來的，（2）這個概念規律在講什么事，（3）這個概念、規律有什么應用，（4）這個概念規律與其它概念規律之間有什么聯系。

   我們以密度為例：密度概念來自于自然現象，即“同體不同質，同質不同體。”相同體積的不同物質，它們的質量不等，相同質量的不同物質，它們的體積不同，這是物質的一種特性。密度是指單位體積的某種物質的質量，叫做這種物質的密度。學完密度，具體應用有：鑒別物質；三種方法判斷物體是否空心，（有三種方法）：特殊方法測量物體的體積、質量等；密度與重力、壓強，浮力概念之間，能有機的聯系起來。

   再舉一例。課本上有一個圖，即乳牛飲水圖。很少引起學生關注，但是中考試題就出現這樣考題，請你說出圖中與所學物理有關的問題。許多人望圖興嘆，不知所云。

   認真分析至少可說出五種與物理知識有關的問題：

   ①   左右水池用管相連：連通器原理

   ②   老牛低頭飲水：大氣壓作用

   ③   左池水面漂有浮子：漂浮條件（或者平衡力作用）

   ④   浮子左側有連桿：杠桿平衡條件

   ⑤   進水閥打開水流出：重力做功的結果（也可以說是重力勢能轉化為動能的過程）

   第二步：精讀，將公式、概念、定義、規律、重要實驗，該記的必須記住，保證基礎知識不丟分。在記憶的同時加深理解。

   (3)抓住課堂復習，提高復習質量。課堂復習是根本，復習質量有保證。

   要重視學校內復習課，提高復習質量，有不少考生對學校課堂復習不重視，認為該學的知識已經學過了，聽不聽無所謂，其實本校教師對學生的情況最了解，教師的復習針對性很強，他們對重點難點的復習和學生中存在的問題把握更準確，復習課一要認真聽課，二要手、腦、耳并用，邊聽邊記邊想，提高對知識的理解并加快解題速度。課堂復習要突出重點，突破難點，查缺補漏，全面提高課堂的復習質量。

   學問學問，又學又問，當堂有問題，當堂問，問老師，問同學，問題越問越少，沒有問題的同學，恰恰是問題比較多的同學。

   (4)抓住網絡建立，形成知識體系，夯實基礎，構建網絡

   中考總復習不是一般的復習，而中考考試越來越重視能力的考查，能力考查主要是考查你對知識的理解，不能只見樹木，不見森林，要做到舉一反三，觸類旁通，要求建立相關的知識體系，由點到線，由線成網，要搞清楚各知識點之間內在聯系，因此在復習中要打破章節內容，建立知識網絡。

   (5)抓住題目訓練，提高解題能力

   百聞不如一見，百看不如一練，沒有一定數量物理題做保證，就不能確保中考題做的熟練。熟能生巧，見多才能識廣，在做題過程中，摸清思路，尋找方法，總結規律，提高能力，這是通往成功的必經橋梁，沒有幾百道題的練習保證，就很難確保難題不丟分。做什么題？

   ①   做真題（近二年全國和北京市中考題）

   ②   做課標卷題，熟悉改革方向。

   ③   做難題圍繞21個中考要求“理解”級做：密度、壓強（固液）、浮力、功、功率、機械效率、杠桿平衡條件。電功，電功率、串并聯8個特點、歐姆定律、焦耳定律練習題

   ④   做錯的題，不放過，認真找錯誤原因，犯過的錯誤不能再犯，錯誤就會變成財富。

   主持人：“一模”考試結束后，應正確對待“一模”考試的成績。

   王克家老師：正確對待一模考試對于中考沖刺非常重要，對于一模考試要重視，因為它是考查你復習質量的重要標尺，也是發現復習中存在問題的試金石，一模成績出來后，如果成績好，說明你復習質量是高的，說明你已經具備了沖擊市區重點的條件，但是絕不能驕傲，絕對不能放松，模擬考試就是演習，不是真正的中考，只能代表現在，不能表示你中考一定能。如果一模成績不理想，也大可不必垂頭喪氣，從試卷中發現問題，查缺補漏，找出問題就是解決問題的開始，一般地說，一模試卷試題比中考試題難度要大一些，根據我多年的經驗，大約有60％以上的同學中考成績比一模成績要高，我輔導過的學生有不少七八十分的學生中考考到90分以上并不新鮮。

   一模考試后，除了要找到問題外，還應該將各區的一模試題拿來認真練習，尤其是海淀、西城這兩個區的一模試題認真研究，尋找規律性的問題。總之一模后要調整心態，不再重復復習，而是重點攻破難點，把自己的弱項、弱科、弱點重點突破，全面提升成績。

   一模前后，不少考生會出現心理失常的狀態，表現為疲勞過度、焦慮重重，吃不下，睡不著，心慌意亂，煩躁不安，易急易怒，頭昏腦脹，記意力衰退，頭腦僵化，學不進記不住，這些現象很正常，有一半以上考生會出現上述狀況，這些狀況的產生一方面是學生壓力大，另一方面是心態調整欠佳，遇到這種狀況，不必驚慌，一方面積極應對困難，調整好心態，另一方面要咬牙堅持。相信困難一定會過去，沖破黎明前的黑暗，曙光就在前面。

   主持人：如何在考場上發揮最佳水平，爭取獲得好成績。

   王克家老師：心態平和進考場，打破程序來解題，先易后難搶時間，基礎不丟認真解，面對難題找思路，全面檢查保成功，考試本身是有規律的，它本身就是一門學問，保持良好心態，做好心理調整，致關重要，6月24日下午，氣溫高達30多度，兩個外校老師虎視眈眈盯著你，父母的期望，個人的命運成敗在此一舉，不緊張是不容易的，所以我建議你：放下包袱，丟掉患得患失的思想，心態平和進考場。

   1．打破程序來解題，明確難題的位置，采用“先易后難，先大后小，先低后高，先同后異”的方法做題，中考題難題位置是固定的，命題人不會任意改變，選擇題單選題倒數1、2題多選題倒數第1題，填空題倒數1、2題，實驗探究題倒數第1、2題，計算題倒數1、2題。難題和較難題大約在25分左右，遇到難題先不做，繞過去，將75分中低檔做完，成績好的同學只須30—40分鐘，中學生偏差生大約用去40—50分鐘在保證75分的題目正確的基礎上，再用剩余的1個多小時攻克難題，我們的原則是先抱西瓜，后撿芝麻，先要大分，后取小分。

   2．解題過程：“審題要慢，做題要快”審題慢是指對題目中的已知條件，未知條件，隱含條件，限定條件等信息要認真捕捉加工，找出思路，認真解題，會做的題必須拿到分，在明了題意的情況下，加快做題速度。

   “慢做會的，全做對，穩做中檔題一分也不浪費，暫時舍去全不會，全部做完回來找機會。”

   3．考試題做完后，必須認真檢查，檢查順序是：選擇題、計算題、實驗探究題、填空題、作圖題、問答題，確保會做題不丟分。

   同學們，中考是人生的第一次選擇，經過你們的拼博、努力，目標明確，方法得當，刻苦學習，你們一定會成功，最后預祝你們在中考獲得好成績，謝謝！