中考不足一個多月，孩子的成績作為家長的一定要做到心里有數，

　　不管平時多忙，上班回來有辛苦，孩子的義務教育就這最后的一個多月了，如果還不上心，以后會悔恨一輩子!

　　如果孩子的成績很優秀：

　　對于平時成績就很優秀的孩子，家長不需要多將時間用在督促孩子學習上，將更多的注意力放在孩子平時的生活上，更注重關注孩子的心理狀態。

　　孩子既然平時成績就很優秀了證明他在學習的自覺上并不需要你的“多嘴”，過多的壓力容易影響孩子心理狀態，讓孩子保持正常水平最重要!

　　近期與孩子的溝通可以多偏向舒緩型，例如和孩子在學習之余聊聊考試完后可以一家人去哪里旅游，給孩子創造舒心的考前環境更能暗中激發孩子的潛在潛能。

　　如果孩子的成績處在一般水平：

　　對于孩子成績一般的家長，對于孩子的學習與生活一定要做到兩手抓。

　　成績一般的孩子一般有著共同的缺點，自律性不強，家長可以多陪陪孩子一起寫作業，起到督促孩子學習的作用，命令孩子去學習和陪伴孩子去學習絕對是兩種不同的態度。

　　目前手機的普及率很高，不少家長為了方便與孩子聯系已經給孩子配上了手機，但是這最后一個月為了孩子的成績，一定要控制孩子的使用。除了手機還有許多其他的事情容易影響孩子的學習心思，例如課外書籍，家庭糾紛等等。但是對于孩子的管制一定要注意“適當”，過度的嚴苛可能會引起孩子的逆反心理，家長與孩子有沖突時一定要注意語氣，管制孩子的娛樂同時也需要注意讓孩子勞逸結合，適當帶孩子出去游玩、散心、購物都是比較不錯的選擇。

　　切忌逼迫太緊，切忌不逼孩子。

　　對于孩子成績較差的孩子：

　　如果孩子平時成績較差，在清楚孩子成績不好的原因下對癥下藥，如果是因為貪玩耽誤了學習或者因為某些特殊情況影響了孩子學習，一定要和孩子好好溝通，可以和孩子講述當前社會的狀況。如果孩子是因為家長的原因影響讀書，再苦再累孩子未來大體方向就看這一個月了，給孩子創造一個好的學習環境最為重要。

　　如果孩子是因為對學習不感興趣導致成績不好，在陪伴孩子讀書能提高一分是一分的情況下，要做好孩子成績夠不到普高時的準備，著手調查那些對學習成績要求不高的學校，例如職高，職業學校等，如果孩子不喜歡枯燥乏味的數理化等知識，送孩子去面向就業的相關學校是最好的選擇，當前時代的現狀就是你可以不精通語數英，但你不能不掌握一門技能，廚師也好、司機也好，掌握一門技能才是孩子能在社會下生存的根本。不少行業對于從業人員的學歷要求并不是要求很嚴但是工資卻并不低，例如IT行業。

　　同時，切忌關注孩子心理，不少成績很差的孩子心理難免有一定的自卑心態，合理地疏導孩子正確面對人生是身為父母的必教一課。

　　孩子的生活方面：

　　俗話說，民以食為天，合理的飲食結構對孩子的狀態也有至關重要的作用。 中考臨近，家長一定要做好孩子飲食方面的關注，切莫因口腹的享受而悔恨終生。

　　如果要緩解壓力想要吃零食，可以適當的吃一些。

　　但是一定不要吃太多零食，以免消化不良。而且甜食，會造成鎂等礦物質流失，增加緊張，或消化紊亂，影響備考，讓你得不償失。生、冷和涼拌菜，更是容易引發腸胃疾病。 多喝熱水，少喝飲料及咖啡! 白開水是最好，或者是礦泉水都可以。考生在考前切忌不要飲用濃咖啡，濃咖啡可以刺激人的大腦，這會影響到考生的睡眠質量，而咖啡因也會導致尿頻，這也會影響到考生考試的發揮。白開水是最好，或者是礦泉水都可以。

　　考生在考前切忌不要飲用濃咖啡，濃咖啡可以刺激人的大腦，這會影響到考生的睡眠質量，而咖啡因也會導致尿頻，這也會影響到考生考試的發揮。

　　碳酸型和興奮型飲料也要能免則免!因碳酸型飲料中含有二氧化碳，易引起腹脹、打嗝，容易因不適而造成學習中精力不集中。如果真的覺得喝水太乏味，那么多喝綠豆湯可清熱解毒，酸梅汁、橘子汁等酸性飲料可開胃健脾。　不要突然改變平時的飲食習慣。因為長期的飲食習慣會對人體消化系統中酶的組成與活性產生相當影響，如突然改變，容易產生食欲下降、腹瀉等癥狀。平時吃什么，考時就吃什么，太大的變化反而不適應，烹調食物時要盡量接近平時的飲食習慣。不要吃得太飽。　　不要營養過剩。

　　不要輕信有關營養補品的廣告宣傳，也沒有必要服用人參等超級浦補品，否則，亂服或久服，可能出現失眠、易激動、咽喉刺癢等中樞神經興奮現象，甚至會發生皮疹、清晨腹瀉等情況。

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