為認(rèn)真做好2014年市直考區(qū)(包括市直、開發(fā)區(qū)、山海天、國(guó)際海洋城，下同)初中畢業(yè)生體育考試工作，根據(jù)市教育局《關(guān)于印發(fā)2014年日照市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作方案的通知》(日教字[2014]44號(hào))精神，制定實(shí)施意見如下：

　　一、考試項(xiàng)目

　　男生：1000米、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、引體向上、跳繩、籃球運(yùn)球、排球墊球。

　　女生：800米、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、仰臥起坐、跳繩、籃球運(yùn)球、排球墊球。

　　每考生選考兩項(xiàng)，每項(xiàng)滿分100分，按20%折算，兩項(xiàng)滿分40分。平時(shí)考核成績(jī)滿分10分，共計(jì)滿分50分，計(jì)入中考總分。

　　二、操作細(xì)則

　　(一)800米或1000米跑

　　1、場(chǎng)地器材

　　400米或300米田徑場(chǎng)跑道，秒表。

　　2、測(cè)試方法

　　站立式起跑，以分、秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，不計(jì)小數(shù)。

　　(二)立定跳遠(yuǎn)

　　1、場(chǎng)地器材

　　起跳地面要平坦，不得有坑凹。

　　2、測(cè)試方法

　　受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人可以試跳三次，記錄其中成績(jī)最好一次。以米為單位，取兩位小數(shù)。

　　3、注意事項(xiàng)

　　(1)發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無(wú)效。三次試跳均無(wú)成績(jī)者，應(yīng)允許再跳，直至取得成績(jī)?yōu)橹埂?/P>

　　(2)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測(cè)試。

　　(三)擲實(shí)心球

　　1、場(chǎng)地器材

　　長(zhǎng)度在30米以上的平整場(chǎng)地一塊，地質(zhì)不限，在場(chǎng)地一端劃一條直線作為起擲線。測(cè)試球重為2千克。皮尺。

　　2、測(cè)試方法

　　測(cè)試時(shí)受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績(jī)最好的一次。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績(jī)，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的著地點(diǎn)。每人投擲三次，記錄其中成績(jī)最好一次。以米為單位，取一位小數(shù)。

　　3、注意事項(xiàng)

　　(1)受試者需原地投擲，不得助跑。

　　(2)必須從肩上方投出。

　　(3)如受試者前后開立投擲，出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。

　　(4)發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此次成績(jī)無(wú)效。三次均無(wú)成績(jī)者，應(yīng)允許再投，直至取得成績(jī)?yōu)橹埂?/P>

　　(四)引體向上

　　1、場(chǎng)地器材

　　高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。秒表。

　　2、測(cè)試方法

　　受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體向上(身體不能有附加動(dòng)作)，上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成一次。記錄引體向上完成次數(shù)。只測(cè)試一次。

　　3、注意事項(xiàng)

　　(1)受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測(cè)試。

　　(2)引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起。

　　(3)兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒停止測(cè)試。

　　(五)仰臥起坐

　　1、場(chǎng)地器材

　　墊子，鋪放平坦;秒表。

　　2、測(cè)試方法

　　受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測(cè)試人員發(fā)出“開始”口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時(shí)，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該次數(shù)，精確到個(gè)位。只測(cè)試一次。

　　3、注意事項(xiàng)

　　(1)如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。

　　(2)測(cè)試過(guò)程中，觀測(cè)人員應(yīng)向受試者大聲報(bào)數(shù)。

　　(3)受試者雙腳必須放于墊上。

　　(六)跳繩

　　1、場(chǎng)地器材

　　地面平整、干凈的場(chǎng)地一塊，地質(zhì)不限。主要測(cè)試器材包括秒表、發(fā)令哨、各種長(zhǎng)度的計(jì)數(shù)跳繩若干條。

　　2、測(cè)試方法

　　五人或十人一組，受試者將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，將計(jì)數(shù)器調(diào)為零后放在面前地上，在聽到“預(yù)備”口令時(shí)拿繩，聽到“開始”信號(hào)后開始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計(jì)為一次。聽到結(jié)束信號(hào)后停止，立即將繩放于面前地上，測(cè)試員眼看計(jì)數(shù)器報(bào)數(shù)，記錄受試者在1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。只測(cè)試一次。

　　4、注意事項(xiàng)

　　測(cè)試過(guò)程中跳繩拌腳，除該次不計(jì)數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。

　　(七)籃球運(yùn)球

　　1.場(chǎng)地器材

　　測(cè)試場(chǎng)地長(zhǎng)20米，寬7米，距起點(diǎn)線5米設(shè)置兩列標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距左右邊線3米。標(biāo)志桿共5排，行距3米，全長(zhǎng)20米，兩列標(biāo)志桿間隔1米。測(cè)試器材包括秒表(使用前應(yīng)進(jìn)行校正，要求同50米跑)、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根(桿高1.2米以上)，籃球若干個(gè)。測(cè)試用球應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

　　2.測(cè)試方法

　　受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，單手運(yùn)球依次過(guò)桿。發(fā)令員發(fā)令后開表計(jì)時(shí)，受試者與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表。每名受試者測(cè)兩次，記錄其中成績(jī)最好一次。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。

　　3.注意事項(xiàng)

　　(1)測(cè)試中籃球脫手后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表。

　　(2)測(cè)試過(guò)程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出測(cè)試區(qū)域、未按要求完成全程路線、通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離等。

　　(3)受試者有兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，兩次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者可再測(cè)直至取得成績(jī)。

　　(八)排球墊球

　　1.場(chǎng)地器材

　　在堅(jiān)實(shí)、平坦的場(chǎng)地或排球場(chǎng)上進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域?yàn)?米×3米。測(cè)試用球應(yīng)符合有關(guān)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

　　2.測(cè)試方法

　　受試者在規(guī)定的測(cè)試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個(gè)人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達(dá)到規(guī)定的高度，球落地即為測(cè)試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。受試者每次墊球應(yīng)達(dá)到的高度，男生為2.24米，初中女生為2米，每名受試者測(cè)試兩次，記錄其中成績(jī)最好的一次。測(cè)試單位為次。

　　3.注意事項(xiàng)

　　(1)測(cè)試過(guò)程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)：采用傳球等其他方式觸球、測(cè)試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等。

　　(2)為方便判定墊球高度，可將排球場(chǎng)的球網(wǎng)調(diào)整到相應(yīng)的高度，或者在測(cè)試區(qū)域外相距0.5米處插兩根標(biāo)桿，標(biāo)桿頂端用橡皮筋或標(biāo)志線相連，將標(biāo)桿調(diào)整到相應(yīng)的高度進(jìn)行判定，測(cè)試時(shí)通過(guò)比較墊球的高度和球網(wǎng)或標(biāo)志線的高度進(jìn)行判定。