一、學會學習

五要：1、圍繞老師講述展開聯想；2、理清教材文字敘述思路；3、聽出教師講述的重點難點；4、跨越聽課的學習障礙，不受干擾；5、在理解基礎上扼要筆記。

五先：1、先預習后聽課；2、先嘗試回憶后看書；3、先看書后做作業；4、先理解后記憶；5、先知識整理后入眠。

五會：1、會制定學習計劃；2、會利用時間充分學習；3、會進行學習小結；4、會提出問題討論學習；5、會閱讀參考資料擴展學習。

二、調試學習心理問題

五心：1、開始學習有決心；2、碰到困難有信心；3、研究問題有專心；4、反復學習有耐心；5、向別人學習要虛心。

六到：心到：開動腦筋，積極思維；眼到：勤看，多方面增加感性知識；口到：勤問、勤背誦，熟記一些必需知識；耳到：要勤聽，發揮聽覺容量的最大潛力；手到：要勤寫，抄寫、記錄是讀書關鍵；足到：要勤跑，實地考察或請教別人。