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　　第十二章 學生與教師心理健康

　　【本章考核目標】

　　1.了解：心理健康含義;心理輔導的目標;學生和教師的常見心理問題;行為改變和認知調適的方法。

　　2.理解：心理健康的標準;心理輔導的原則、途徑;影響教師心理健康的因素;教師心理健康的維護。

　　【本章知識點結構】

　　各知識點板塊分述：

　　知識點一：心理健康概述

　　一、心理健康及其標準

　　心理健康的含義：

　　心理健康是指一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。

　　心理健康的標準：

　　1.對現實的有效知覺

　　2.自知自尊與自我接納

　　3.自我調控能力

　　4.與人建立親密關系的能力

　　5.人格結構的穩定與協調

　　6.生活熱情與工作高效率

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