命題點3：學(xué)習(xí)策略

　　(一)概念

　　學(xué)習(xí)者為達到有效學(xué)習(xí)目的、提高學(xué)習(xí)效率，采用的規(guī)則、方法、技巧以及調(diào)控方式的綜合，有目的、有意識地制訂的有關(guān)學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜的方案。

　　(二)特征

　　1.外顯性和內(nèi)隱性有機統(tǒng)一

　　在學(xué)習(xí)中使用的一些學(xué)習(xí)操作可以直接觀察到，顯示其外顯性的特點;而學(xué)習(xí)策略又是在頭腦中借助內(nèi)部語言進行的內(nèi)部意向活動，因而具有內(nèi)隱性的特點。

　　2.操作性和監(jiān)控性有機統(tǒng)一

　　操作性和監(jiān)控性是學(xué)習(xí)策略最基本的特性。學(xué)習(xí)策略的操作性體現(xiàn)在學(xué)生認知過程的各階段，監(jiān)控性則體現(xiàn)在內(nèi)隱的認知操作之中。

　　3.主動性和遷移性有機統(tǒng)一

　　(1)主動性

　　一般學(xué)習(xí)者采用學(xué)習(xí)策略都是有意識的心理過程。學(xué)習(xí)時，學(xué)習(xí)者先要分析學(xué)習(xí)任務(wù)和自己的特點，然后，根據(jù)這些條件，制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計劃。對于較新的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)者總是在有意識、有目的地思考著學(xué)習(xí)過程的計劃。只有對于反復(fù)使用的策略才能達到自動化的水平。

　　(2)遷移性

　　遷移性則是指從某種學(xué)習(xí)情境中獲得的學(xué)習(xí)策略，能夠有效地遷移到類似或不同的學(xué)習(xí)情境中去。

　　4.有效性

　　所謂策略，實際上是相對效果和效率而言的。一個人在做某件事時，使用最原始的方法，最終也可能達到目的，但效果不好，效率也不會高。比如，記憶一列英語單詞表，如果一遍又一遍地朗讀，只要有足夠的時間，最終也會記住，但是保持時間不會長，記得也不是很牢固;如果采用分散復(fù)習(xí)或嘗試背誦的方法，記憶的效果和效率一下子會有很大的提高。

　　5.過程性和程序性

　　(1)過程性

　　學(xué)習(xí)策略是有關(guān)學(xué)習(xí)過程的策略。它規(guī)定學(xué)習(xí)時做什么不做什么、先做什么后做什么、用什么方式做、做到什么程度等諸多方面的問題。

　　(2)程序性

　　學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者制訂的學(xué)習(xí)計劃，由規(guī)則和技能構(gòu)成。每一次學(xué)習(xí)都有相應(yīng)的計劃，每一次學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)策略也不同。但是，相對同一種類型的學(xué)習(xí)，存在著基本相同的計劃，這些基本相同的計劃就是我們常見的一些學(xué)習(xí)策略。

　　(三)學(xué)習(xí)策略分類

　　1.認知策略

　　認知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，有助于有效地從記憶中提取信息。一般而言，認知策略因所學(xué)知識的類型不同而有所不同。

　　(1)復(fù)述策略

　　復(fù)述策略是在工作記憶中為了保持信息，運用內(nèi)部語言在大腦中重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，以便將注意力維持在學(xué)習(xí)材料上的方法。

　　常用的復(fù)述策略：利用隨意識記和有意識記;排除相互干擾;整體識記和分段識記;多種感官參與;復(fù)習(xí)形式多樣化;畫線強化。

　　(2)精加工策略

　　精細加工策略是一種將新學(xué)材料與頭腦中已有知識聯(lián)系起來從而增加新信息的意義的深層加工策略。

　　例如，學(xué)習(xí)“醫(yī)生討厭律師”這一句話時，我們附加一句“律師對醫(yī)生起訴了”，如此一來，以后回憶就相對容易一些。一般的精細加工的策略有許多種，其中有好多被人們稱之為記憶術(shù)。

　　比較流行的記憶術(shù)有位置記憶法、首字聯(lián)詞法、視覺聯(lián)想法和關(guān)鍵詞法。

　　常用的精加工策略：記憶術(shù)(位置記憶、縮減和編歌訣、諧音聯(lián)想、關(guān)鍵詞法、視覺聯(lián)想);筆記：提問;生成性學(xué)習(xí);利用背景知識聯(lián)系實際。

　　(3)組織策略

　　組織策略是整合所學(xué)新知識之間、新舊知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成新的知識結(jié)構(gòu)。

　　組織是學(xué)習(xí)和記憶新信息的重要手段，其方法是將學(xué)習(xí)材料分成一些小的單元，并把這些小的單元置于適當(dāng)?shù)念悇e之中，從而使每項信息和其他信息聯(lián)系在一起。有人認為，記憶能力的增進，是組織的結(jié)果，因為學(xué)生可以用備類別的標(biāo)題作為提取的線索，從而減少回憶時的負擔(dān)。因此，在教學(xué)中，教師要教會學(xué)生對信息進行分類，以提高他們的記憶能力。在教復(fù)雜概念時，教師不僅要有序地組織材料，更重要的是要使學(xué)生清楚這個組織性的框架。

　　常用的組織策略：列提綱;圖形(系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖、流程圖、模式或模型圖、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖)：表格(一覽表、雙向表)。

　　2.元認知策略

　　元認知是對自身認知的認知。

　　元認知策略是學(xué)生對自己認知過程的策略，包括對自己認知過程的了解和控制策略，有助于學(xué)生有效地安排和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程。計劃策略、控制策略和自我調(diào)節(jié)策略都屬于元認知策略。

　　(1)計劃策略

　　計劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。給學(xué)習(xí)做計劃就好比是足球教練在比賽前針對對方球隊的特點與出場情況提出對策。不論是完成作業(yè)，還是為了應(yīng)付測驗，學(xué)生在每一節(jié)課都應(yīng)當(dāng)有一個一般的“對策”。成功的學(xué)生并不只是聽課、做筆記和等待教師布置測查的材料。他們會預(yù)測完成作業(yè)需要多長時間，在寫作前獲取相關(guān)信息，在考試前復(fù)習(xí)筆記，在必要時組織學(xué)習(xí)小組，以及使用其他各種方法。換句話說，成功的學(xué)生是一個積極的而不是被動的學(xué)習(xí)者。

　　(2)監(jiān)視策略

　　監(jiān)視策略包括閱讀時對注意加以跟蹤、對材料進行自我提問、考試時監(jiān)視自己的速度和時間。這些策略使學(xué)習(xí)者警覺自己在注意和理解方面可能出現(xiàn)的問題，以便找出來，并加以修改。當(dāng)你為了應(yīng)考而學(xué)習(xí)時，你會向自己提出問題，并且會意識到某些章節(jié)你并不懂、你的閱讀和記筆記方法對這些章節(jié)行不通，你需要嘗試其他的學(xué)習(xí)策略。下面說說兩種具體的監(jiān)控策略一領(lǐng)會監(jiān)控和集中注意。

　　1)領(lǐng)會監(jiān)控。一些研究表明，從幼兒到大學(xué)生有許多人都缺乏這種領(lǐng)會監(jiān)控技能，好多學(xué)生總是把重復(fù)(如再讀、抄筆記等)作為他們的主要策略，從課本或講演中學(xué)習(xí)新知識，為了幫助這樣的學(xué)生，學(xué)者德文建議他們使用以下策略以監(jiān)視并提高他們的領(lǐng)會：

　　①變化閱讀的速度。以適應(yīng)對不同課文領(lǐng)會能力的差異。對于比較容易的章節(jié)讀快點，抓住作者的整體觀點;對于較難的章節(jié)，則要放慢速度。

　　②中止判斷。如果某些事不太明白，繼續(xù)讀下去，、作者可能會在后面填補這一空隙、增加更多的信息或在后文中會有明確說明。

　　③猜測。當(dāng)所讀的某些事不明白時，養(yǎng)成猜測的習(xí)慣。猜測不清楚段落的含義，并且讀下去，看看自己的猜測是否正確。

　　④重讀較難的段落。重新閱讀較難的段落，尤其是當(dāng)信息仿佛自相矛盾或模棱兩可時。最簡單的策略往往是最有效的。

　　2)集中注意。注意和金錢、能源一樣，是一種有限的資源，在某一時刻只能注意有限的事物。當(dāng)教師要求學(xué)生將他們有限的注意能量全都花在他所說的每一件事上，學(xué)生只能放棄對其他刺激的積極注意，變換優(yōu)先度，將其他刺激全部清除出去。

　　(3)自我調(diào)節(jié)策略

　　元認知調(diào)節(jié)是根據(jù)對認知活動結(jié)果的檢查，根據(jù)對認知策略的效果的檢查，及時修正、調(diào)整認知策略。自我調(diào)節(jié)策略與監(jiān)控策略有關(guān)。例如，當(dāng)學(xué)習(xí)者意識到他不理解課文的某一部分時，他們就會退回去讀困難的段落;在閱讀困難或不熟的材料時放慢速度;復(fù)習(xí)他們不懂的課程材料;測驗時跳過某個難題，先做簡單的題目等。自我調(diào)節(jié)策略能幫助學(xué)生矯正他們的學(xué)習(xí)行為，使他們補救理解上的不足。

　　元認知策略總是和認知策略一起發(fā)揮作用的。如果一個人沒有使用認知策略的技能和愿望，他就不可能成功地進行計劃、監(jiān)視和自我調(diào)節(jié)。元認知過程對于幫助我們估計學(xué)習(xí)的程度和決定如何學(xué)習(xí)是非常重要的;認知策略則幫助我們將新信息與已知信息整合在一起，并且存儲在長時記憶中。因此，我們的元認知和認知策略必須一起發(fā)揮作用。認知策略(如畫線、口頭復(fù)述等)是學(xué)習(xí)內(nèi)容必不可少的工具，但是，元認知策略則監(jiān)控和指導(dǎo)認知策略的運用，也就是說，可以教學(xué)生使用許多不同的策略，但如果他們沒有必要的元認知技能來幫助他們決定在某種情況下使用哪種策略或改變策略，那么他們就不是成功的學(xué)習(xí)者。

　　3.資源管理策略

　　資源管理策略是輔助學(xué)生管理可用環(huán)境和資源的策略，有助于學(xué)生適應(yīng)環(huán)境并調(diào)節(jié)環(huán)境以適應(yīng)自己的需要，對學(xué)生的動機有重要的作用。它包括時間管理策略、學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略、努力管理策略和學(xué)業(yè)求助策略。

　　資源管理策略包括：學(xué)習(xí)時間的管理、學(xué)習(xí)環(huán)境的管理、學(xué)習(xí)努力和心境的管理、學(xué)習(xí)工具的利用、社會性人力資源的利用。

　　(1)時間管理策略

　　①統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時間。每個人都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對時間做出總體安排，并通過階段性的時間表來落實，可以列出一張活動優(yōu)先表。

　　②高效利用最佳時間。在不同的時間里，人的體力、情緒和智力狀態(tài)是不一樣的，也就是說，學(xué)習(xí)時間的質(zhì)可能是不一樣的。首先，要根據(jù)自己的生物鐘安排學(xué)習(xí)活動。其次，要根據(jù)一周內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化安排學(xué)習(xí)活動。再次，要根據(jù)一天內(nèi)學(xué)習(xí)效率的變化來安排學(xué)習(xí)活動。此外，要根據(jù)自己的工作曲線安排學(xué)習(xí)活動。學(xué)習(xí)時，隨著學(xué)習(xí)的進行，人的精神狀態(tài)和注意力會發(fā)生變化。一般來說，存在三種變化模式：先高后低;中間高兩頭低;先低后高。每個人要根據(jù)自己的模式，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，確保狀態(tài)最佳時學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容。

　　③靈活利用零碎時間。首先，可以利用零碎時間處理學(xué)習(xí)上的雜事。其次，讀短篇文章、看報刊雜志或者背誦詩詞和外文單詞擴大知識面。此外可以與他人進行討論和溝通交流，在輕松的氣氛里與人交流，有助于創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。

　　(2)學(xué)習(xí)環(huán)境管理策略

　　首先，要注意調(diào)節(jié)自然條件，如流通的空氣、適宜的溫度、明亮的光線以及和諧的色彩等。

　　其次，要設(shè)計好學(xué)習(xí)的空間，如空間范圍、室內(nèi)布置、用具擺放等因素。

　　(3)努力管理策略

　　為了使學(xué)生維持自己的意志努力，需要不斷地鼓勵學(xué)生進行自我激勵。這包括激發(fā)內(nèi)在動機;樹立為了掌握而學(xué)習(xí)的信念：選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù);調(diào)節(jié)成敗的標(biāo)準(zhǔn);正確認識成敗的原因;自我獎勵。

　　(4)資源利用策略

　　①學(xué)習(xí)工具的利用，善于利用參考資料、電腦與網(wǎng)絡(luò)、工具書、圖書館、廣播電視等。

　　②人力資源的利用，善于利用老師的幫助以及通過同學(xué)間的合作與討論來加深對內(nèi)容的理解。

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