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小學教師資格教育教學知識與能力考點總結

——情緒

　　1.情緒的概念

　　情緒和情感是人對客觀事物是否符合需要而產生的態度體驗。認知是情緒和情感產生的基礎，需要是引發情緒情感的中介。人類具有四種基本的情緒：快樂、憤怒、恐懼和悲哀。

　　情緒和情感是由獨特的主觀體驗、外部表現和生理喚醒三種成分組成的。情緒與情感的外部表現通常稱為表情，包括面部表情、姿態表情和語調表情。

　　2.情緒的狀態

　　情緒狀態是指在一定的生活事件影響下，一段時間內各種情緒體驗的一般特征表現。根據情緒狀態的強度和持續時間可分為心境、激情和應激。

　　①心境

　　心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。生活中我們常說“人逢喜事精神爽”，指發生在我們身上的一件喜事讓我們很長時間保持著愉快的心情;但有時候一件不如意的事也會讓我們很長一段時間憂心忡忡，情緒低落。這些都是心境的表現。

　　心境具有彌散性和長期性。心境的彌散性是指當人具有了某種心境時，這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。一個在單位受到表彰的人，覺得心情愉快，回到家里同家人會談笑風生，遇到鄰居去笑臉相迎，走在路上也會覺得天高氣爽;而當他心情郁悶時，在單位、在家里都會情緒低落，無精打采，甚至會“對花落淚，對月傷情”。古語中說人們對同一種事物，“憂者見之而憂，喜者見之而喜”，也是心境彌散性的表現。

　　②激情

　　激情是一種爆發強烈而持續時間短暫的情緒狀態。人們在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼等都是激情的表現。和心境相比，激情在強度上更大，但維持的時間一般較短暫。

　　激情具有爆發性和沖動性，同時伴隨有明顯的生理變化和行為表現。當激情到來的時候，大量心理能量在短時間內積聚而出，如疾風驟雨，使得當事人失去了對自己行為的控制力。《儒林外史》中的范進聽到自己金榜題名，狂喜之下，竟然意識混亂，手舞足蹈，瘋瘋癲癲;有些人在暴怒之下，雙目圓睜，咬牙切齒，甚至拳腳相加。但這些激情在宣泄之后，人又會很快平息下來，甚至出現精力衰竭的狀態

　　③應激

　　應激是出乎意料的緊張和危急情況引起的情緒狀態。如在日常生活中突然遇到火災、地震，飛行員在執行任務中突然遇到惡劣天氣，旅途中突然遭到歹徒的搶劫等，無論天災還是人禍，這些突發事件常常使人們心理上高度警醒和緊張，并產生相應的反應，這都是應激的表現。

　　人在應激狀態下常伴隨明顯的生理變化，這是因為個體在意外刺激作用下必須調動體內全部的能量以應付緊急事件和重大變故。

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