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　　初中體育《魚躍前滾翻》

　　一、考題回顧

　　二、考題解析

　　初中體育《魚躍前滾翻》主要教學過程

　　教學過程

　　(一)開始部分

　　1.集合整隊;2.師生問好，報告人數;3.檢查服裝;4.宣布本節課內容;5.安排見習生。

　　(二)準備部分

　　1.一般性準備活動

　　(1)徒手操;

　　(2)聽數抱團游戲。

　　2.專門性準備活動

　　(1)蹬地擺臂的徒手練習;

　　(2)兔跳練習。

　　(三)基本部分

　　1.溫故知新導入

　　2.教師側面示范

　　教法組織：兩列橫隊，分列墊子兩側，保持安全距離，教師側面示范。

　　3.學生練習

　　(1)學生蹬地擺臂徒手練習。

　　(2)教師首先組織進行手遠撐的前滾翻，進而在墊子上做標記(可根據學生的實際情況而定)，做躍起兩手撐墊上標記的前滾翻。

　　(3)越過障礙物的前滾翻(根據情況設置適宜高度的皮筋、小墊子等)。

　　要求：蹬地有力，兩手遠撐。

　　(4)越過海綿磚、小墊子等障礙物的魚躍前滾翻。

　　要求：蹬地用力，有騰空;兩手遠撐、滾翻圓滑。

　　4.在教師的保護幫助下做魚躍前滾翻

　　方法：站在練習者的前側方，騰空時，一手扶肩，另一手托大腿順勢前送，助其緩沖，前滾。

　　5.學生分組練習，每一組輪流有學生當幫助者，在練習的過程中教師巡視指導學生易犯錯誤

　　(1)蹬地、擺臂配合不協調。糾正方法：徒手練習——原地的蹬地、擺臂;兔跳練習。

　　(2)屈臂、低頭過早。糾正方法：兔跳練習;用信號(擊掌或語言)提示屈臂時機。

　　(3)團身不緊、未能一次滾動。糾正方法：前滾翻或手遠撐的前滾翻;利用標志物

　　(四)結束部分

　　1.放松游戲：音樂拉伸

　　教學組織：四列橫隊，成體操隊形散開。

　　2.教師小結

　　教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生，提出希望。

　　3.宣布下課

　　師生再見，收拾器材。

　　答辯題目解析

　　1.后滾翻的技術要點是什?【專業知識類】

　　【參考答案】

　　背向滾翻方向蹲撐，兩腳提踵，上體略前傾，兩手同時用力推墊，向后倒體團身滾動，同時迅速屈肘兩手于肩上使臀、腰、背、肩、頸、頭依次著墊，當肩部著墊時，用力推墊翻轉成蹲撐，站立。

　　2.在活動中怎么保護自己?【專業知識類】

　　【參考答案】

　　在體育活動中，需要加強思想上的重視，合理安排運動負荷;認真做好準備活動，加強易傷部位的練習;有難度的技巧練習中，需要在有人幫助和保護下完成練習;選擇合適的運動裝備來進行練習，身上不帶尖銳物品;運動后做好放松活動和能量的補充。

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