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初中體育《單腿掛膝擺動上》

　　一、考題回顧

　　二、考題解析

　　初中體育《單腿掛膝擺動上》主要教學過程及板書設計

　　教學過程

　　(一)開始部分

　　課堂常規：體委整隊，報告人數;師生問好;宣布本課內容及要求;安排見習生。

　　(二)準備部分

　　1.隊列練習：齊步走——立定。要求：精神飽滿，步伐整齊。(培養學生的組織紀律性和集體主義精神)

　　2.熱身環節：兔子舞練習，在音樂的節奏下，調動學生學習的積極性，并起到熱身的作用，為后邊的教學做好準備。

　　3.徒手操：頭部運動、肩關節運動、腹背運動、正壓腿、側壓腿，手腕踝關節運動。

　　(三)基本部分

　　1.導入

　　通過多媒體動畫演示，讓學生感知單掛膝擺動的動作過程。吸引學生的注意力，激發學生的學習熱情。

　　2.教師示范、講解單掛膝擺動動作

　　動作要領：雙手正握杠，一腳蹬地，一腳從兩臂穿過成單掛膝懸垂，擺動腿遠撐，擺動幅度逐漸加大。腿夾杠和手握杠不要太緊，肩要放松。(用直觀教學法，使學生能迅速捕獲單掛膝擺動的動作要領)

　　3.教師請一名學生，指導其練習，并講解保護與幫助的方法，強調練習過程中要注意安全。

　　保護與幫助方法：保護者在練習者擺動腿一側，一手托其背部，一手按壓擺動腿，幫助擺動。

　　4.教師組織學生進行練習。

　　(1)單掛膝懸垂練習。讓學生體會單掛膝的姿勢。如果有的學生做單掛膝動作有困難，可在單杠下放跳箱蓋，幫助腿上杠。

　　(2)在學生相互保護與幫助下，做單掛膝擺動。練習者動作協調自然，保護者可在一旁助其擺動。

　　(3)設置標志物做單掛膝擺動練習。

　　在單杠前方懸垂一直適當高度的排球，擺動腿擺動時，用腳盡量向前、向下伸壓，(并順勢帶動上杠。)整個學習過程由易到難，循序漸進，使學生逐步掌握動作技術。

　　5.學生分組，由小組長帶領，相互保護與幫助，進行練習，教師巡回糾錯，并強

　　調安全意識。這樣安排是為了給學生一個自己學習、體會和發展的空間。教師在這一過程中糾錯可以進一步完善動作，提高學習的效果。

　　6.學生展示，相互評價，教師小結，學生再次練習。不僅要請動作比較好的學生示范，還要請那些動作雖有缺點，但有明顯進步的學生。為學生提供展示自己的平臺，增強自信心：并通過師生共同討論、評價與練習，再次改善動作技術。

　　7.游戲：障礙賽跑

　　(1)游戲方法：將學生分成四隊，站在起跑線后。將海綿墊放到低單杠前面5米的距離，作為障礙物，聽到口令后，每隊第一人跑到海綿墊做前滾翻，然后繞過低單杠跑回與第二人擊掌，第二人出發，同第一人。最先跑完的隊為勝。

　　(2)游戲規則：不能漏過任何一個障礙。

　　(四)結束部分

　　1.放松

　　在音樂的伴奏下，練習簡單的韻律體操動作，使學生的身心得到放松，享受運動帶來的樂趣。

　　2.課堂小結

　　今天，男生大部分表現比較好，女生可能因為害怕，動作不是很協調，所以女生要大膽一點，勇敢一點。整體來說，今天的學習效果還很不錯，希望以后繼續努力。

　　3.宣布下課，師生再見，歸還器材。

　　答辯題目解析

　　1.體操教學中保護與幫助的方法的分類。【專業知識類】

　　【參考答案】

　　保護與幫助方法：體操中的保護分為：自我保護、他人保護、利用器械保護和利用環境保護;體操中的幫助分為：直接幫助、間接幫助、利用器械幫助。

　　2.隊列隊形術語中列、距離、基準學生的概念是什么?【專業知識類】

　　【參考答案】

　　列：學生左右并列站成一排叫列。

　　距離：個人或成隊，彼此之間前后相距的空隙叫距離。個人之間的距離，一般為75厘米;成隊之間的距離，一般為兩步。

　　基準學生：按規定隊形列隊時，站在排頭或教師指定的學生，作為看齊或行動的目標叫基準學生。

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