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初中思想品德《學(xué)習(xí)壓力新思維》

　　一、考題回顧

　　二、考題解析

　　初中思想品德《學(xué)習(xí)壓力新思維》主要教學(xué)過程及板書設(shè)計

　　教學(xué)過程

　　環(huán)節(jié)一：課堂導(dǎo)入

　　設(shè)置一個有關(guān)“在不同位置打孔的紙盒在壓力下噴水的不同結(jié)果”的實驗活動。實驗過程中，請學(xué)生仔細觀察三個孔的噴水有什么不同。

　　結(jié)論：1.實驗發(fā)現(xiàn)，從底部流出的水噴射得最遠，其次是中部的水，噴得最近的是從頂部噴出的水。

　　2.水的壓力由深度決定，水越深，壓力就越大;水越淺，壓力就越小。

　　教師追問：水受到壓力會有以上實驗中出現(xiàn)的情況，那么我們青少年受到壓力會出現(xiàn)什么狀況呢?

　　帶著這個問題導(dǎo)入今天的新課《學(xué)習(xí)壓力新思維》。

　　環(huán)節(jié)二：新課講授

　　1.學(xué)習(xí)生活中總會有壓力

　　活動一：壓力小調(diào)查

　　創(chuàng)設(shè)情境：在學(xué)習(xí)生活中，我們常常會遇到這樣的情況：明天考試，我要取得好成績;老師期待我進步;父母希望我考上理想學(xué)校……這時，你的心里有什么感覺?身體有什么反應(yīng)?

　　請同學(xué)們做個小調(diào)查，你和你的同學(xué)在壓力面前都會出現(xiàn)哪些反應(yīng)，為什么會出現(xiàn)這些反應(yīng)呢?

　　教師總結(jié)：我們中學(xué)生目前的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)生活中難免會出現(xiàn)壓力，因此，出現(xiàn)上述生理、心理的反應(yīng)也是正常現(xiàn)象，大家需要從容面對。

　　2.全面認識學(xué)習(xí)壓力

　　活動二：學(xué)生身邊事

　　展示一組圖片：面對即將到來的升學(xué)考試的壓力，同學(xué)們的反應(yīng)也各不相同。

　　同學(xué)們，面對考試的壓力，小佳、小藝、小萍、小星四位同學(xué)各持什么態(tài)度?不同的態(tài)度會對考試和考試成績產(chǎn)生怎樣的影響?(學(xué)生思考，代表發(fā)言)

　　教師總結(jié)：面對考試，不同的是學(xué)生因為態(tài)度不同，對考試和考試成績的影響也不同，我們中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有壓力并不完全是壞事，它既有積極的一面，也有消極的一面。要使自己在學(xué)習(xí)中不斷獲得進步，一定的壓力是不可缺少的。

　　3.正確對待學(xué)習(xí)壓力

　　活動三：說說體會

　　還記得正式上課前老師給大家做的小實驗嗎?牛奶盒中的水遇到壓力會向外噴出，水越深，壓力越大，噴射出去的距離也就越遠。

　　在生活中，有很多面對壓力反而表現(xiàn)得更好的事例：運動員在比賽時跑得比平常更快;石墨經(jīng)過高溫，高壓，可形成金剛石;不用力拍打，球無法彈得更高。

　　概括上述經(jīng)歷和說法，談?wù)勀銓Α皦毫Α钡恼J識。

　　教師：壓力或許并不完全是壞事，有些時候，因為有了壓力，反而是我們表現(xiàn)得更積極，因此，我們要從積極的角度看待學(xué)習(xí)壓力，掌握緩解壓力的有效方法，學(xué)會將壓力轉(zhuǎn)化為動力。

　　環(huán)節(jié)三：鞏固提高

　　多媒體出示案例：關(guān)于九年級同學(xué)小航遭遇學(xué)習(xí)壓力后的情緒反應(yīng)。請同學(xué)們運用今天所學(xué)到的知識給小航出出主意，幫助她緩解學(xué)習(xí)壓力。(學(xué)生討論，代表發(fā)言)

　　師生總結(jié)：學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗有關(guān)。明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重擔(dān)。我們了解學(xué)習(xí)壓力，不是要消除它，而是要學(xué)會正確對待，學(xué)會將壓力化為動力。

　　環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

　　把自己平時學(xué)習(xí)中遇到的各種壓力列舉出來，并根據(jù)今天所學(xué)內(nèi)容找出緩解壓力的有效方法，下節(jié)課我們進行探討。

　　板書設(shè)計

　　答辯題目解析

　　1.“學(xué)習(xí)壓力使人感到焦慮不安，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮，因而是有害的。”這種觀點正確嗎，說說你的看法�！緦W(xué)科知識】

　　【參考答案】

　　這種觀點是不對的。

　　(1)在學(xué)習(xí)生活中，我們常常會感到壓力的存在。學(xué)習(xí)壓力給我們帶來的影響既有積極的一面，也有消極的一面。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的學(xué)習(xí)干勁與潛能，使我們表現(xiàn)得更積極，而過度的學(xué)習(xí)壓力則會增加我們的焦慮感，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的發(fā)揮。

　　(2)學(xué)習(xí)沒有壓力可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，但同時會使我們失去前進的動力，止步不前。我們應(yīng)該學(xué)會正確對待壓力，學(xué)會將壓力轉(zhuǎn)化為動力。

　　2.在本節(jié)課你用了哪些教學(xué)方法，使用這些教學(xué)方法的原因是什么?【教學(xué)實施】

　　【參考答案】

　　情境教學(xué)法、活動教學(xué)法、小組討論法等教學(xué)方法。

　　本課以學(xué)生的小組探究活動和教師的點撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實踐活動中自己體驗、感悟、發(fā)現(xiàn)。教師應(yīng)對學(xué)生的活動提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動中來。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對學(xué)生思想認識中的誤區(qū)和盲點進行點撥指導(dǎo)，重在觀念的提升，而不是強行灌輸。

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