許多考生經歷六級考試尤其是聽力部分的失敗由一回到N回不等。真題也做了很多遍，規律和方法也掌握的差不多，為何還會出現聽不懂，聽得模糊，太快，不能邊聽邊看等等問題呢?日常規律和科學的訓練將大大解決這些問題。

　　第一部分：六級題目訓練的完整步驟

　　材料來源：為了更好地突破四、六級考試，我們始終認為四、六級真題是最好的訓練材料。2006年12月起六級考試進行試卷改革，所以2006年6月起到現在的題目是最需要訓練得滾瓜爛熟的題目。若認為題目不夠訓練，也可以繼續做2005年或以前的題目。但是題目時間越早，難度和實效性就越低。

　　第一步：預判 (3-5分鐘)

　　圖一給出了我們在做一道聽力題目的流程圖，我們不難發現，從第一步到第八步，只有15秒的時間，因此，做題前，一定留出時間看題。正式考試時看題時間約3分鐘左右，我們只能高效的看而非全面的看。選項中最需要注意的是：高頻詞、主語、謂語等。同時注意，相似選項和相反選項要保留，準確答案就在其間。復合式聽寫部分也需要注意高頻詞匯。

　　例(小對話)：

　　A.He'd rather not go to the lecture.

　　B. He‘s going to attend the lecture.?

　　C. He'll give a lecture on drawing.

　　D. He doesn't mind if the woman goes to the lecture.?

　　很明顯，AB形成對立項。

　　例(長對話)

　　A. Doubtful

　　B. Reserved

　　C. Indifferent.

　　D. Supportive。

　　選項呈現明顯對照，三負一正，值得我們重視。

　　第二步：聽力開始(35分鐘)

　　2006年12月年后的六級聽力放音時間約35分鐘左右。請不間斷地聽完一套題，中間不要停頓，強化自己的耐力注意力和定力。

　　第三步：查閱環節(時間因人而異)

　　1、 對答案。確定準確答案在原文中的位置。同時確定錯誤答案為什么錯。

　　2、 查詞和短語。將選項和原文中所有不熟悉的單詞和短語全部查閱清楚，不留死角。

　　3、 翻譯句子。查閱詞語結束后，可以用視譯的方式看句子是否可以通順的翻譯明白。若發現人有句子無法理解，那就是單詞和短語的含義并未查閱正確。